提早應對更年期
! B* v% E, Y2 ~; Q1 J- l( c: rtvb now,tvbnow,bttvb
& U$ p6 ~& q* W- n9 L6 r, `更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。
6 ~+ T' \3 c$ c/ L0 o
' P$ j5 s4 V) I! S' e超過45歲要注意5.39.217.777 \0 K1 z8 `! b7 a3 Q
; R4 P) C O' U% x" G
更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。
: @& k; {$ l B2 N$ W公仔箱論壇公仔箱論壇. s0 V. W1 M. Y" L/ D* [7 i# N
體重增加很常見
# E0 ~: {3 n( m4 F7 n& t L
# K" k/ s( o6 j8 G$ W公仔箱論壇體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。tvb now,tvbnow,bttvb, F* x& a- w- W; I: r( d
) L% V4 L: c5 r8 ]) a9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須改變生活型態
- c, T9 F8 k" B: T8 T7 Q. g, u- etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' a4 b4 @2 R \# @4 {9 l
女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t i2 U5 m9 S! b6 j' ^
5 i0 [0 z+ R. v1 @' x4 w0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家意見
( k* r% U1 G& {3 ?( i* a5.39.217.77
/ ]& \) l, ?5 B0 p( l' s公仔箱論壇新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。
% j4 h0 z9 G" F, I! ~5 s6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* v- ^5 ~( V3 c# o
5.39.217.774 n M9 I% @; U7 \6 h
1 @* ~3 K( q/ A* k7 D
i6 W6 o5 m! P r5.39.217.77
( S) Z$ d! O5 }/ T5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2016-2-15 11:38 AM
| 
