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材料5.39.217.77" ?: r, I8 _. L
蘋果.....1顆5.39.217.77/ u, ?' b' A0 f) H
蜂蜜.....適量
( U* q: w0 A/ ~0 R/ o) Q5.39.217.77冰水.....120㏄
! P. b; {7 k$ I- Q& v0 F' m& S! v# [tvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片
; b0 @; ?5 y: ]# k6 i. ^4 z$ n6 [花椰菜.....1/4朵0 f6 c4 S' E3 V5 O1 G5 {
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x/ m( \; S' I4 O- w! C作法
5 Z* w2 v; |6 j I) w% _6 B5 g: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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+ v7 E6 b) Q# Q* n$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。/ m) ~4 D% V% \+ L
+ ~8 i1 x2 ] Y% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
w1 G7 x2 n/ j9 q1 Q2 z花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。 y3 w. s! L6 K ~/ W3 O
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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