" ]) v1 O0 O: e4 W% D材料* i$ ^* G9 e" V2 V' }& }! _
蘋果.....1顆
5 r' l0 m6 Y, B. z* _# `2 Z$ ]tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量: _" j# J: y. v9 F6 q
冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h0 O3 f3 n4 f
菠菜葉.....5片公仔箱論壇+ S8 w6 g y$ I" L' j# F7 Z
花椰菜.....1/4朵
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作法
7 v: P) m9 x8 _0 o v8 X6 I公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。$ }1 P% J; K! a, \/ g- ]3 U; L
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。# |/ K2 V) C/ S0 q8 e" @' s7 ^. y
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。0 V6 o! m, F) A. d
, m3 l" v0 h! i4 G1 \tvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& y" m, _* q+ E. b
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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