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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁

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材料公仔箱論壇% A4 k/ e# I* ^8 Y2 }
蘋果.....1顆
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: Y' N6 Y- k9 X+ X( Ktvb now,tvbnow,bttvb冰水.....120㏄
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花椰菜.....1/4朵: G9 z* y) B0 p6 ?2 |( S5 H

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作法tvb now,tvbnow,bttvb* M" g9 p, R" Q# ]
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。. V8 J" }) x0 ]& _

& [1 N" a6 j2 I! U# I6 a5.39.217.772. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。% ?1 }" W1 [! p" U% {! t% E! |

. |- B: N4 j( e, d! I6 X. w' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L+ k9 r/ D# p; t+ ?* G
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功能:抗氧化、防癌  ?3 Z( ]. z" L; g5 B
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
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- ]) p. o, W4 X9 A0 L公仔箱論壇這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。: y! [3 N* G# r2 A$ o; T5 q$ |% s
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