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材料5 v: K7 V! X( |8 }
蘋果.....1顆
5 m( @- Q+ M$ x& {& b( y. F5.39.217.77蜂蜜.....適量
4 }; u2 h; X& {9 A8 P2 j$ s. l5.39.217.77冰水.....120㏄5.39.217.77/ `5 P: l. O. `6 U6 z. f6 J; F
菠菜葉.....5片
' t* r5 O. y- C3 I: k. j* ]; d公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵
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1 t# O# \7 r* t4 x. T5.39.217.77' F* c8 e5 e) s
作法tvb now,tvbnow,bttvb, p- |6 j4 I! ]
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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; I8 U& j. m$ }% Z+ o+ T) P8 V5.39.217.772. 將所有材料放入果汁機中。
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" y9 `/ ]3 X ]% O2 E/ ]" j7 X( {* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v% d/ B# z( u# p/ x
2 @ J" j: F. E6 Q, ~公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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* |& T$ u# ~, T0 n! _. w功能：抗氧化、防癌9 Y) R, A# P$ [! p' | T, |
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
! X3 L7 U3 i' o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 E, H- O4 O/ |6 {; W
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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