- H% J# p7 w& u/ s材料tvb now,tvbnow,bttvb( n! F* v' C% E0 N8 u4 f" ^
蘋果.....1顆
, @' ~- U1 i3 P0 |7 m: Ttvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v. t l! u! m3 }+ \
冰水.....120㏄
4 R* l N6 S- B% p菠菜葉.....5片
: y- F: d! X7 F. N6 |% ftvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
' V$ Z, S2 B/ c. |4 y# @! z. G$ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m7 D; n7 V/ C
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作法tvb now,tvbnow,bttvb- D" C" ]5 X" `" O1 x
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvb now,tvbnow,bttvb: e/ x( J$ S( j6 N: q4 e! `; ~3 B
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y ?7 `' ]+ j% g( c
: O' x$ a' z1 O3 j功能：抗氧化、防癌
: r9 O" }- I1 U A/ H4 [花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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/ s8 H# N+ F K3 Z/ x5.39.217.77這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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