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材料
; O# }; y: C5 e, J6 u: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆5.39.217.77* X( F$ v( _' |
蜂蜜.....適量
6 `4 D% V8 `# s ]8 @. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰水.....120㏄tvb now,tvbnow,bttvb) Y& h! S+ R% P* M; X
菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb+ D( a7 T( K5 Y+ f0 E. ]# n
花椰菜.....1/4朵
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! Z4 W, S: m& d6 i( D* K8 r5.39.217.77作法tvb now,tvbnow,bttvb3 L; S( J' N, |0 U& p
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.77' G; d, D1 S6 g- \" \- S
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2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb3 A6 a# m1 s) _$ l
2 d, B$ V, c: X$ H" v- T9 G+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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8 |) a7 ^& Q- k4 U) j: I% V0 j4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 i: }; s8 g
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功能：抗氧化、防癌
3 }& r7 a$ s! r o$ [: Ztvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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* ~. o% h4 T+ o( `( z% J1 _: Q1 r5.39.217.77這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。公仔箱論壇* J: w+ Z8 C0 Q R$ W, A
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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