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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~1 f' ^! e- O6 O0 Q
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《秋季五大排毒法》
3 U5 l- t5 Z7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
3 h$ }0 u9 ?1 e: k- T公仔箱論壇2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒& V& u, g. ?' r9 f& n2 J* ]
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇, _6 C2 \8 a. f% A
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb: Q& W+ i, a3 l, r' h
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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