/ p& E* s# ^0 n; N, y- k這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~; E' g& u; w+ w+ ?7 g; a) d
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《秋季五大排毒法》; G+ [. T$ L2 H3 q4 _3 L4 R
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
0 |2 Z; a7 ^" Z# d1 r2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
" i7 U* S, g" [5.39.217.773.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素: {# Z: [/ W Z4 n
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
. w7 R3 M1 _; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒- a+ U) S1 [- E1 I7 X+ Q5 F
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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