[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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8 F- E3 o; G& k& ?6 G: Z5.39.217.77這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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* D: s0 f* f4 ~' ?《秋季五大排毒法》5.39.217.770 u! X0 a' W: H: ~$ M, ^
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L7 ?% X2 k- ?7 A6 F
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, [8 N* G$ v4 x" g
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素3 g+ \  r6 Q, J/ J* }' r
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.770 v1 |' V2 L& @) N) ~$ e5 g
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d/ B% I8 p6 h" S' F/ Z! c2 Y. ?' }