; p4 E8 o" s$ gtvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇4 m0 e: U: W1 C1 ^
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《秋季五大排毒法》
( N: |# g- g7 G# A3 s6 | E! M$ R, E公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇6 {9 w4 c. {, w, }8 r! ~
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
0 I1 ]+ x$ W9 Y) Q, n' K, T3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
2 C+ E! u6 I Y% X7 O5.39.217.774.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸3 x, }- o) {/ Z- p5 i( R
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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