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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
- c& E8 {( U- ]# r) }; ~公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
$ o# e3 _# U9 B7 m( {公仔箱論壇2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒5 X8 B: t5 i) S. W9 H, W, c/ `$ S
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.77" r" f: U& k0 i
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
2 Y" o. R' g* r5 Y& j g0 h5.39.217.775.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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