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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》# @2 Z, h- @& F8 T* q8 Z+ d+ _
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
% L) M0 K9 i9 \& r; e2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
4 {: u# Z" O8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.778 n" Y6 m7 ]! t/ T
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
0 g3 u! i& Z ~9 C$ s% k! w% M6 d5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒5.39.217.773 i' e8 Q) F" F2 H$ ~
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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