8 Y7 c- a; K* U3 Y3 j這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇. m5 T" O7 }2 p* N" }' S
0 y# A& t# P$ X6 `6 {3 c《秋季五大排毒法》5.39.217.778 c5 [& T* R( I; a9 n$ |' o
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
8 ^9 K4 v' v% A9 x2 e2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
4 K5 h, M( h5 ~* e, O2 q- L: c; q3 N- i3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb* k! X# o" O. \: H1 @1 D& D6 b
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
0 g) R/ i9 Z, x! l( Q. _' E. \5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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