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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙tvb now,tvbnow,bttvb1 ^  F+ d4 t6 P- R
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
0 h  w* G; x, c. ~4 [8 k# d2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,. e# l# T7 s8 Q  |4 Z
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
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5 S& I: j! p0 y- c1 x錯誤2:刷牙太使勁
5 s' j) Y, a! \& n/ u5.39.217.77刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。5.39.217.77( s& |$ X5 c, R' {) g( v

: Y& K; `3 C' B' g( t9 f9 I錯誤3:橫著刷牙tvb now,tvbnow,bttvb1 g% ?, \) F, i& r1 T
調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。公仔箱論壇0 ?; f/ L0 X* Y- c
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I+ i( Z5 x$ B4 ~! g
同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。公仔箱論壇3 L2 E9 b/ R& O- ^1 Q
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錯誤4:刷牙時間太短4 N' g; J1 z  ^
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y/ K4 ^* R0 D8 C$ f7 G
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
  u/ t" ~+ s2 F+ o( u5.39.217.77據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
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; J& y. d9 S* e+ [) ~: Q3 h; `" Utvb now,tvbnow,bttvb錯誤5:起床就刷牙
6 x% A+ j1 y/ q: n9 X( A. Z+ [98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,- i9 m; `+ c5 F  i$ w. U1 u
牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。5.39.217.77! x5 k: @( O) k+ o) g/ {4 m

4 T! w/ t+ V* B. {5 D- `, R公仔箱論壇錯誤6:牙刷頭太大tvb now,tvbnow,bttvb4 @+ [# X+ f7 j* w& X# d1 W
每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,
  I- k7 e* C/ I9 Y) s+ i: {公仔箱論壇又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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