歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
7 ]0 @* I4 m3 e0 c0 Ttvb now,tvbnow,bttvb不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
" n" Y( A, B' @3 B. m公仔箱論壇養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！: }0 B# W& ?1 z6 @2 V* g1 X4 f
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心理壓力過大tvb now,tvbnow,bttvb" R0 c5 W: ]! E; f h
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已， `" s7 l& d: i @9 `
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
4 X6 P% z5 T- A4 T應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，公仔箱論壇3 X& i, W3 x4 t$ \5 A2 @% H! H
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，7 `( X( o! O( g; ]. k- I& g
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
5 c I0 z2 O7 T0 o/ \+ }公仔箱論壇也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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睡覺不規律
& ^, y6 O4 t7 j' j& A3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
" _6 V, R: c( j# @: Utvb now,tvbnow,bttvb他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
7 e8 [$ u" b+ T% [6 [4 X( c5.39.217.77這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，# W1 b$ n8 g* b; |7 L! `
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H- h& ]6 L0 ` m8 i/ P, g
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y! ]8 F" D- {9 d
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。公仔箱論壇3 V0 W! q0 X- C# l0 G$ V
7 z' B0 S! ]7 A2 ~ v喜歡煙酒 m7 G/ R9 x, c8 l% O( y
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `2 v% R5 c% A% _
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，5.39.217.77% P- R- F. S1 F+ h
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
7 v+ Z. g8 @* \" H5.39.217.77年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，9 q9 E; X( ?9 n" u2 q. u% Z% l
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 J, M% t5 m
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不愛喝水5.39.217.777 k5 q' K) Y7 `' Q3 w
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
3 j# q7 A% \* Ctvb now,tvbnow,bttvb皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。tvb now,tvbnow,bttvb, y% ?3 s! |3 [# F
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V3 x- X8 N8 `# `: B9 l: K( ?
2 S6 A5 C! ?4 m3 s' h8 ` V1 Gtvb now,tvbnow,bttvb面部表情多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u0 B. R/ k' L0 P" y
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，% J5 A5 T, G5 O5 I
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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不愛運動
) p6 [ w1 V0 X( x+ b! b5.39.217.77運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
2 |0 H* J, A; Z7 Dtvb now,tvbnow,bttvb在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
' _- K2 [% U+ f2 f在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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