歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb4 J" I; k3 C6 o0 C% l& s* W) C2 S! |
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
' C$ p& P7 T% v- P' _% q0 F6 c5.39.217.77養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！2 m, A. ~" a% B- ?0 q4 {( _2 Y$ I
; K ?* j+ E# l5 P+ x& }- g+ }# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力過大公仔箱論壇# L! P' d d3 F' Q+ a4 ]. R
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
9 q$ Z$ b; q! h8 B& \6 D. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，! P; X& g4 C8 x7 T. I" M$ Y
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，5.39.217.771 t2 G8 v3 g+ T- A* T- I
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，公仔箱論壇7 d) M9 q3 ?$ I2 E) ?9 [7 W
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]( e5 p& e/ v6 ~7 p0 { B0 {
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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' N% @: K# U& z' T$ C睡覺不規律公仔箱論壇1 @; j+ h4 v% y- B- z
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。公仔箱論壇/ u- ?+ V) V8 r. O2 u/ ~
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
0 R! \/ B7 [3 O7 etvb now,tvbnow,bttvb這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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# I% r+ f; w! l, d# |5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，4 Z1 Z$ n6 `, K! |0 @! _
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，5.39.217.77& H" k1 N+ j- J' K& E+ U0 x& u
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( V# F% @; S" W$ o, r
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。# |1 Z" {% f2 S Q6 a5 p
. C% ~& X1 |: Q3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡煙酒- r4 Y/ j$ Y$ J+ p& W; r8 q
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
1 T8 ^) f* N( I1 h' a' Z煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
6 z6 _% v0 B4 r0 `8 ?$ D: m$ C& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，: ], P& Z' r4 {+ L, \/ ~8 o8 z3 K
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
2 h3 w- d. A# _" r' }- O4 d( z+ @使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
7 D* B3 d9 q' ]" v, @, n0 T r# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h0 M3 I. z- D3 B: n, ?+ gtvb now,tvbnow,bttvb不愛喝水
4 T( }2 V! ]' g; d5 H- P8 B! z. G公仔箱論壇我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
( l, `( {/ j; @4 r4 G& [. gtvb now,tvbnow,bttvb皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
& G0 n- m% V* H* g2 Z5 Q" m$ o所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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面部表情多
: D& \% @+ c7 z2 w j/ B6 y; m. Xtvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
$ H0 L4 ]. A w- m8 N O! T但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。4 O5 v# [4 r2 Z& X" {
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不愛運動公仔箱論壇1 M% c6 Z8 z Q
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
# Q4 [; D5 z2 j2 p在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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: {1 I. F5 ~& j2 v# |5 r5.39.217.77擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，5.39.217.774 x# K1 B+ U4 w( `7 `. ]3 ?
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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