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材料
- E0 ^( `. a2 _1 U# W# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
% f' z) K& v O" \白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q! L. ^& p. @) ?
香菜末.....2大匙$ |, _. q5 E2 q( s2 T5 O: e
優格.....360公克公仔箱論壇0 |5 E+ J+ J8 [# H
雞湯罐頭.....2罐
2 b& ?, b$ C( X$ Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....4大匙公仔箱論壇( E: L; R6 l7 U! P2 z
太白粉.....1大匙
6 a1 D! R! e- G$ D麵粉.....120公克
3 I( v A# y0 o6 l+ P) u# s4 Z公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許; }( ]+ t8 A7 k
瘦豬肉.....300公克
5 a4 l. ^9 X1 ^公仔箱論壇洋菇片.....150公克9 f% X- h! b) ]6 ^! J
小蕃茄.....240公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G" J: C3 u2 b2 I5 ?( Z4 ]
洋蔥末.....480公克tvb now,tvbnow,bttvb; |. g$ s/ v8 L0 L9 X ^3 h; p$ _7 L
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8 V! H+ _; l2 s5 P5.39.217.77作法
4 J1 o; z+ N, b6 J' ]4 p1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb' N. z$ x/ I, }/ x) K
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。& d- T4 x6 d8 F0 L' V7 d4 e
6 }- d, A2 N$ T5 b. Q9 G3 s: f5.39.217.773) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。# O# s4 w) o' X: ?
; {: |. `0 N5 {, x0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。公仔箱論壇$ B; j" R6 B. E2 {* j
' N8 D* @7 @* ^1 t, z; X0 Y! } I5.39.217.77/ _3 R9 t* W) [+ P- Z( s6 r# z
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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