. h2 U* q K# F, h1 U* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A6 X n3 g! }- B/ ~/ V6 A
蒜仁.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 o% N. p" Q3 w$ a& S: d
水梨.....50公克5.39.217.776 W! ^8 N" m" I2 o' N3 z) q1 r x
紅蔥頭.....20公克
8 ~7 S, u w) Z- a2 @" y公仔箱論壇肥牛肉片.....200公克5.39.217.772 m: {) `1 E+ F' S$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* d# a5 f3 ?
( a# Q. l8 n* @0 O. U- h( v
材料B
# I+ |4 {# y# i$ \5.39.217.77蒜片.....10片公仔箱論壇3 }3 C# Q, W# y# K% b
生菜葉.....10片
H( r' W, c; Z _% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2條# A& S$ j4 }- `1 b+ \, ]& q( ?5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q$ R& K7 l7 D Y2 f$ u% ?
_ J; M! v% d. `* J! B' j公仔箱論壇調味料
5 e" C; C& h' A9 y" I' X2 Y! W5.39.217.77糖.....1大匙公仔箱論壇6 ?. `4 S$ ?' a W2 W# W# d1 P
味醂.....2大匙
& A- a. V, n: ?" L9 w5.39.217.77醬油.....1茶匙
* M# d2 c7 N3 m: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙5.39.217.77! N4 M9 R, i6 u$ Y2 X
韓式辣椒醬.....1茶匙5.39.217.77! {+ b2 P# O+ |& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 b4 F+ N/ N4 B$ v
9 W' i2 i1 i7 U8 d* V; C L1 m5.39.217.77作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ M1 M& z2 G# R
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。5.39.217.775 x R/ N1 _4 U& o& e
% W/ r! D; H% a, G3 L& r5 L
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
, z& z# P4 ]9 h A3 \7 M" }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 e) v- `- u4 ^' [
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
9 v% H! e3 c' F/ U5 k+ G9 N$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 [+ E ]3 T0 c. C
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。2 S9 n4 L0 V4 w; F* o
公仔箱論壇" w+ Q9 j+ |+ }0 e
|
發表於 2016-2-8 04:40 AM
| 