4 O8 M% H0 T' y6 G4 h5 d& Vtvb now,tvbnow,bttvb材料A
& b! O9 Q7 `! A蒜仁.....3粒
5 x, j/ H1 Z# U2 _' n m4 J/ btvb now,tvbnow,bttvb水梨.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb' J- R! q# Z* x. `% x3 Z
紅蔥頭.....20公克
l. u& ^( o+ o4 B公仔箱論壇肥牛肉片.....200公克
1 _% U% R" o+ |. t公仔箱論壇% H5 \+ E5 I8 n7 l$ C! N, n
, Y' Q9 }1 g, m2 itvb now,tvbnow,bttvb材料B3 S3 e6 C4 r8 \6 c# e
蒜片.....10片
# S {. N b; f" y# n5.39.217.77生菜葉.....10片
4 ^$ j4 V7 ]9 ]% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2條
- h2 a4 A q! R V6 W# G: X公仔箱論壇1 j- g( v5 B9 m6 O/ d1 \) o
) g" n3 x: {2 c) x* j9 N公仔箱論壇調味料4 l) }) {1 ~( k0 e
糖.....1大匙
' u' X: \( H( S0 q味醂.....2大匙
9 S3 y7 y4 Z( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1茶匙
1 V# ?7 b; @; [/ |; |: utvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙2 M( t( D/ v- a( Z
韓式辣椒醬.....1茶匙0 Q! J) q ]$ M! d% ]7 z7 H
1 F) S; E+ C0 w7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _' w0 E9 M* v作法
( H( y: Q: W1 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
# s1 B2 P0 B- ?/ M, i% V- Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, G9 \3 r, T9 V" B. K$ X4 @# z
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。' O i' w0 R2 |
( c7 n7 x; \: X- J, H- ?9 K
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
. Z# m- W i! {9 t- w) b; H- d
1 t# S) [2 ~3 r7 m1 Z4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。公仔箱論壇; ~* E1 H0 I) t
3 }. S2 k) ]4 f2 a, J( i# X9 @5 |% {公仔箱論壇 |
發表於 2016-2-8 04:40 AM
| 