! ^' x2 w# ^4 y1 o8 f0 m9 Z公仔箱論壇材料A
( o- p, o- C8 t/ a5 j公仔箱論壇蒜仁.....3粒
" b8 h* l- ^) e5 M) q水梨.....50公克
# n4 T( X" F; N: |9 z' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭.....20公克: X h; r- o4 L- n+ _$ G
肥牛肉片.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H. [' L2 l: S7 [! I% }
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! i. k; p, s0 B# G* a材料B公仔箱論壇7 Z; P s* @7 ^3 c0 c8 V* ]
蒜片.....10片
- ?" \6 w1 O- K8 A0 S生菜葉.....10片tvb now,tvbnow,bttvb- @8 i8 b6 T0 j
小黃瓜.....2條
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調味料5 }( @ @8 Y1 W" B3 z: K3 N
糖.....1大匙6 g& e3 X. T2 N. }+ V/ B# D T
味醂.....2大匙
. d( c3 m. R9 g/ a" N醬油.....1茶匙
) v e# S( u: O9 j, }& P$ N! Atvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
9 W) s$ p2 y- q* e: otvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬.....1茶匙
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作法
' M. U3 P9 V# H8 `% b% I4 ~公仔箱論壇1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。' r4 B' i1 n b X; L z
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。公仔箱論壇2 d: c W) |& B$ F+ {+ S
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3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F6 i$ N! C0 H# }4 b
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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