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0 l" l4 ]5 N/ I7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻5.39.217.77+ }" X! L M. t
蒜頭.....4～5個公仔箱論壇& z% V4 I I4 t% \( c/ Y
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6 a6 a; o# W# L9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p+ j& |0 R) M e7 x$ Q; T+ [, h" B
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X( q: V4 `, Z$ |. O$ Ntvb now,tvbnow,bttvb作法7 r- R0 N& A0 g# y5 x* ^* F
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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i$ m h. H, N, x* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。% E" ?& g6 h# S7 ?8 w
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Tips: D( _) W* `2 K' q1 k
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。) P- m, D. k" W" y2 k
7 w1 \% r0 p6 H/ |9 ^/ Q2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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