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8 ~& }' u3 l% \: b" f" K; m# h, }tvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻
3 q7 E3 R! }: j; u% ?蒜頭.....4～5個
4 C; Y- t" s; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料公仔箱論壇0 x7 J ]% _; f
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作法
6 K7 V: u' o- X+ o$ _2 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。公仔箱論壇' ^, C6 R7 i! H5 _+ e; o3 X
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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