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材料
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蒜頭.....4～5個
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調味料
4 l% w8 J* b. F' {公仔箱論壇胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v# U5 x+ R! I' T! \
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作法
: {5 O; y! }' Q" b2 [0 H1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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) v5 L \& @% C T! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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7 F. v* h5 D+ H ]# g( j; S5 Q# w1 jtvb now,tvbnow,bttvbTips
- T! ?! j' m" G1 X7 w1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。* T6 }; x+ ^. j) o
7 T) z+ Z* n# L( w* R: v+ k2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。- l2 X! J) B/ u8 n- }; v2 j
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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