流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。5.39.217.772 ?% G: U4 [. q' S( s8 ?# `( k
# F, w$ ?$ I3 H. ] m" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W. L: K1 z; r
tvb now,tvbnow,bttvb6 f% G2 K9 z. G1 b5 z, V
流感非感冒tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 [9 P P. S R$ s8 A8 X% f$ I
雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
2 l# }( l& e3 N公仔箱論壇
+ {/ ?$ h$ Q, t5.39.217.77蘇葉生薑紅糖茶
# p/ b7 T( H- m9 b4 X6 w; P) q5.39.217.77李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
6 o, K! i: J$ y. S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" r2 y% @ r, b9 b; O
材料︰tvb now,tvbnow,bttvb! W; P: A; o+ V
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。公仔箱論壇. R& k: ?' f- L) n/ f
製法︰3 w1 B8 I5 x8 A
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。
( S2 C- \2 v; @* G/ I, I; R3 X; i1 `( a: B0 {6 }" |1 }9 y
中醫學抗流感貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [! h/ }. O1 V8 l s P( ?3 o8 P
在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。! V% X+ w7 N- d
]) }: b, y! B' I
「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
' @1 s- [! _" Y/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。tvb now,tvbnow,bttvb, m9 |5 m, j3 O. E* \: T
公仔箱論壇! U/ |1 Z( Y- E( Q" {6 S
「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
6 F8 |. L X' v2 U7 v! [3 ]$ d) t9 L( U公仔箱論壇
+ \3 p H0 y5 S0 _6 W「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。5.39.217.773 A/ q% ]! u, Y; o9 ^7 f
tvb now,tvbnow,bttvb9 l: ~; D9 H$ Z* c# G
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
