人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：
5 a q8 i% X% }1 A5 b公仔箱論壇5 v8 g2 O* i, w5 q! [2 z
■ 腎臟功能受損tvb now,tvbnow,bttvb9 D, i. B0 K$ Z9 [$ [
壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。公仔箱論壇8 V- l K) v$ s$ h' I% t
4 v, q; L! e; l) u- k, a■ 危害心血管
* A V% ]6 Z# Z+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。
* g" {- \3 }' L U" x1 D5.39.217.77- s6 [4 w3 @9 H
■ 造成糖尿病
/ [, q# N; L# S6 h1 Z \公仔箱論壇壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。
2 l* \ P+ ~0 q+ d. J' K公仔箱論壇
# N" C" s% A x$ Y■ 誘發心臟病/ S8 ?5 N5 a) ], ~
壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q: j* U4 q) M( t
' U: {! f2 k& S$ [# f2 B
■ 消化系統紊亂
) R: v2 h' m" k# @% {6 a& Z0 i$ @壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。
2 W4 {. W$ J! v' h6 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r. g8 ` |6 \& C
■ 變得神經質公仔箱論壇' [* v3 ]$ k0 e2 X
壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。5.39.217.77, j- f/ K/ p! Q) a
tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 T9 Y1 [9 M+ d8 h( p
■ 產生精神官能症5.39.217.779 A. D* I& c; D7 D' u! t( I @0 ?
長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。5.39.217.776 ^" }+ H! X4 R3 V1 C
7 m6 z" S* p9 j# a0 b: i! Atvb now,tvbnow,bttvb■ 容易偏頭痛
+ i, P+ T0 U& I+ a3 C) m9 F" K" D5.39.217.77在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。
2 B3 J# d1 l) Z0 z8 S' X3 i; s% Y/ q5.39.217.77. N( O/ y* y) X% T
■ 免疫力降低5.39.217.77, Q; F6 C% e& V$ C1 g
壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。tvb now,tvbnow,bttvb( l1 |- ?/ E: [! M) g! K
% E7 l- Q8 g6 H {' g1 ^公仔箱論壇■ 導致癌症形成公仔箱論壇/ r% }, g8 j' S4 p1 z5 D
美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。
* L& L4 _$ A/ T8 ?4 G7 w# x5 \tvb now,tvbnow,bttvb) p; K8 O( x. j% Q; p9 H6 `: a
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 \; m. `% \- E
6 x: z+ X8 P, w, D; G心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T6 i" p; R' d9 i( F
% ?3 ?/ r) U* ttvb now,tvbnow,bttvb奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。tvb now,tvbnow,bttvb' _4 N, z- w: \% F# @
( c4 p/ j% K0 R7 a" ]! s" |- B公仔箱論壇在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。1 N" G3 p0 ^, u( {
. R/ b7 ?0 A$ @' [! U靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
