材料
" p0 S& d* ~" m5 U$ G2 q. E ?9 W4 ftvb now,tvbnow,bttvb米粉.....250公克公仔箱論壇+ j1 w1 w& J1 W6 \( v6 l# D V
牛里肌肉.....225公克tvb now,tvbnow,bttvb% r, N# Q! A& b4 H* f9 X
四季豆.....5支
, d, w) v! ], X! V9 S J筍絲.....1/2杯
+ H2 W5 Q( x# T) @0 v/ l( k+ K% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲.....37公克6 F' k1 x3 l( {4 @
香菇.....2朵5.39.217.77 J4 B' u' q% I. K, B
蔥.....1支公仔箱論壇, q: }: U' l1 Q. M
薑絲.....少許
8 L: z9 r, B7 ~4 b- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [; R1 e6 A: o1 ?/ f, E& O5.39.217.77
3 s% o3 `2 r. C7 o6 L公仔箱論壇調味料
0 I. j) c2 E% V9 B. g9 @2 `5.39.217.77糖.....3大匙' s* G D9 ^6 g, O
高湯.....5杯5.39.217.77' m9 m% _2 }2 p8 s9 K) `3 s
醬油.....3大匙公仔箱論壇( S" P5 v2 X+ D2 W
雞粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ R6 d y) O; e+ ]- [0 g5 S
蠔油.....1大匙
/ @( [! A8 o6 N* z0 n胡椒粉.....1小匙
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1 t1 l; h* f1 B9 ]3 _+ m$ W
* y$ R* N2 }' g2 m# X. ~tvb now,tvbnow,bttvb醃料5.39.217.77# W2 I1 q4 i; X0 }7 @0 P/ R9 E
水.....1大匙+ Q' d7 W3 K6 b2 h8 m5 I" X$ _
醬油.....1小匙公仔箱論壇6 z) S- @6 M' k- h2 ?* O [) h
蛋白.....1/4個公仔箱論壇* W$ M1 Z3 Q! m4 k
太白粉.....1大匙公仔箱論壇6 c* @' A$ j3 n7 H4 |. r7 N+ ]; D
沙拉油.....2小匙
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# f8 v6 A( I; I1 m3 Stvb now,tvbnow,bttvb
4 ~. Y$ c7 j! p* E& Y) a: atvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R& h# Z' i" k# C/ q: O
1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。* x( S7 J/ z. u4 H N
" ?" l |( ]7 i4 c; z1 }0 N2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。2 I! Z7 h% X$ @1 N* A H2 m
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。5.39.217.779 k2 s) ]2 ?) k
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4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q3 ^& S) o7 x
' n0 h* R7 x" ]9 V5.39.217.775. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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