$ t% U+ `% I3 F$ V' K, I3 C$ M5.39.217.77材料
+ ]$ L* C. _$ I0 |: |8 E8 q9 f黃魚.....1尾tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 c z2 X& ]
洋蔥絲.....1/2顆. A: A C- q' Q) E# K$ f6 c8 W, z
蒜片.....3粒" u, ~0 u; R/ E( M1 e2 e. h
薑片.....10公克
( n/ z1 ?0 D4 V" P3 F公仔箱論壇青蔥段.....2支5.39.217.777 x* K) W& e: U, m: P
大蕃茄塊.....2顆
1 p7 k" O! ?) y0 H( `+ [+ Q8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....大匙
9 A9 K/ @: h* e% d5 x7 L4 s公仔箱論壇( q! `$ D$ G& [! i' Y8 v1 [
5.39.217.77$ n: A; [4 L ^) U. ]2 Y7 S
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V% t6 G0 v, a
鹽巴.....適量
5 X' j2 {/ z/ A5 Q% O公仔箱論壇蠔油.....1大匙
" @! q3 r4 H. w1 e雞粉.....1小匙
( a! M5 Q- e& [ X公仔箱論壇香油.....1小匙
- T! [: U% B; Y0 s! X% I( L5.39.217.77蕃茄醬.....1大匙
" T$ ]: w8 Y* f/ m$ e2 @5 ~tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....適量公仔箱論壇4 J/ x/ E3 R& t/ w
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X; B# ~8 e0 i+ u0 B! S
作法2 n$ G5 d" j! u6 M5 [) k# v
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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' ~9 w. {9 [7 R; u( g- I ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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