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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。5.39.217.77( s' k5 W, I1 v5 N3 Z
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。5.39.217.77/ y" b. L. r5 R7 D6 X7 C3 A/ W
! L& Y! E g; X# B4 O/ [結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。7 x) m3 d( A6 C, Q! T8 f+ [3 I; ?+ a
: K: d- r. G) D- K1 a/ x7 Y `公仔箱論壇風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。% h% ]& N8 K3 _- S6 ]) X( |
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。tvb now,tvbnow,bttvb T# O4 C; ?, u
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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