- _* ~: \- _% }6 V& P# atvb now,tvbnow,bttvb梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。+ ^8 o: x( d2 i6 p* k' F' D
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。tvb now,tvbnow,bttvb' Q/ a5 S' w* m( b; Y% w
7 R# g/ v. v* x: L4 v- ~/ Ntvb now,tvbnow,bttvb結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。3 }& C' \+ `7 G' m/ I2 W
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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8 p8 E: h, |' o; ltvb now,tvbnow,bttvb風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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7 l6 ^2 r8 O2 C, M6 g$ R) m* o+ g p5.39.217.77梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 P5 B' X5 Z& o3 N; e( S
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。3 b9 ]4 O8 Q3 }
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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