. k) {5 |; T) X7 D+ E5.39.217.77梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。7 L1 {3 B0 d) {/ _ s3 u9 }* C
: [# o* d \: J3 r) e; [2 n' Ctvb now,tvbnow,bttvb經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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, r6 T2 g& }+ v( G* U* w! W公仔箱論壇研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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) q4 Q# G, x, ~* r! k結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。5.39.217.77! N0 a+ ?, W. _" t5 w" A
! B: U8 ^& U+ x: ]tvb now,tvbnow,bttvb尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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; H1 B( R9 C6 ?: C7 T5 h風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。3 u+ q6 p, Z! Z5 E( `5 p
9 G! K9 ~1 k7 l梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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3 `- l2 r% I8 V" I$ T; E" P5.39.217.77梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。公仔箱論壇" N" S+ W: D& V1 Y' T
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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