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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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' V( S0 z/ j! @7 z9 {經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。公仔箱論壇8 T) e W- a& \2 g
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。5.39.217.778 e$ \1 j( {& C" I
9 M2 a( \( n% P# F1 K9 k公仔箱論壇尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。+ ]5 @. Q9 P# v) a' \8 I
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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# _7 C, F$ }4 @% ?8 Atvb now,tvbnow,bttvb梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。2 @5 _- f& O1 v' v0 t! H
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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