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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 f" a: O& ?1 f2 g; @" e
雞蛋.....1顆
* F" J* o9 p: {2 c8 g3 V6 [5.39.217.77起士片.....2片
; d( G" g5 Y( E. J8 q% X5.39.217.77火腿片.....2片
' a: q9 f* q+ N" z$ ?. g; _" W公仔箱論壇奶油.....2大匙. g' G$ @) T" v; F
檸檬塊.....2塊
, z) C9 _: i! I+ z公仔箱論壇大里肌肉.....2片
5 J) Q' A/ H8 k/ j: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 j% x, [8 ^2 s
高筋麵粉.....20公克5.39.217.77. V: `2 |7 C6 q0 D# p* M( x
高麗菜絲.....100公克
& D7 K' ^1 b3 k1 v5 ]紅蘿蔔塊.....100公克
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) Y) U/ m! Q4 R/ Z$ P6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E! q6 i7 I. M; N5 z3 @7 T3 B! }
調味料
' T; Y0 M) ?/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
1 Q, @& g& L; X# b8 [) }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒.....少許
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tvb now,tvbnow,bttvb. }' a, M. s5 c2 j3 s% U
作法5.39.217.77 I& \* |& @3 B7 C9 B! h
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _; e7 M2 i" g" m
+ I9 r, n: z7 g* }* ]( {) I公仔箱論壇2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4 p1 T+ \6 j; W公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5.39.217.77' R0 i+ _: d7 y
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。8 N) M" t$ m: A9 j# _
9 N0 S1 B$ j3 U7 d7 wtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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