) U- T$ o( }; E# V0 n材料
2 _: [8 w2 v& W0 |" m公仔箱論壇雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 W" o& m/ D6 ~" D2 G: d" F, C
起士片.....2片
4 c3 Q7 v- _% {) B( {火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m7 v9 }1 n3 _* I( B& F4 J- @
奶油.....2大匙
1 h' T- C2 ^- N( P檸檬塊.....2塊
3 E& v, P! L* X+ ^公仔箱論壇大里肌肉.....2片
4 {1 N+ v( g5 A+ O9 d0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克公仔箱論壇' \0 y1 I$ y2 E
高筋麵粉.....20公克) i% _8 m( O4 b
高麗菜絲.....100公克% o6 C- _; a# |2 \0 X
紅蘿蔔塊.....100公克5.39.217.77% {; {2 _+ N6 {1 R2 o1 E$ N r
( ^1 r+ Z1 |# k6 R0 \, H1 T. Q, u8 i7 B
調味料
, P0 z) D) y3 b( a* v5 ]; V公仔箱論壇鹽.....少許
/ B9 r, q" C! h* ~+ m/ c- d" m6 n5.39.217.77胡椒.....少許0 R! r7 y! m y, B6 R
' Q* _ q9 w& a. V公仔箱論壇% G F9 W0 d* F, N1 }) l1 F1 [ N
作法9 I! \7 W/ Q* `9 S9 q& X
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' N. y# v# Y o9 D& `; Z
6 N. s: M4 q; p% H* Z6 P) V0 X; j& Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
2 }7 g" u& f% n. n( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [; M# |2 z" d公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 e. R, f6 Y7 y) c: g
: Z4 q N4 S! V" e) e1 Z& r公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。# Z7 s/ e& n# |0 P8 H, S L
5.39.217.77: a7 a3 u& g9 I! C" t
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* k9 L. X0 Y) c1 }
: q$ H6 X3 k" K, x/ |6 ktvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 