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材料5.39.217.77$ ?- Q& R) O% B9 S$ |: x
雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb% o8 O9 X: X" J
起士片.....2片
8 P: t$ @$ b9 @+ i0 qtvb now,tvbnow,bttvb火腿片.....2片
6 c% ~: {0 E& C: c, V公仔箱論壇奶油.....2大匙
/ |; S5 Y6 e0 f3 k: s5.39.217.77檸檬塊.....2塊' `/ O" k6 [. ]2 `% W8 }, x: R/ q
大里肌肉.....2片
* r/ |; Y d3 S q5.39.217.77麵包粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e2 C! M7 Y5 D* z
高筋麵粉.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h0 _$ ~2 `& x7 e1 l
高麗菜絲.....100公克8 T* v' V7 ?, w; V0 w( f8 z1 L" t" a
紅蘿蔔塊.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B& k7 t- m- d! p1 m- Z7 ^
公仔箱論壇* w# ~: F" M Z& d6 _
0 `2 C: L- D8 _: D$ g9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料4 C8 g7 i9 U5 X5 ?3 ]0 |. M7 G% E! I
鹽.....少許公仔箱論壇+ H+ Y+ j/ \0 \# L6 u+ J: y
胡椒.....少許
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作法
9 `5 y1 Z6 e: t+ y, r4 W1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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; o5 V7 |9 t, f/ E! B7 i, i2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb, }8 E# T7 V# x+ R j3 o9 m
# P' Y$ A5 i: X5 q/ n+ J5.39.217.773. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。& q3 m$ Z; ]0 c! W% G9 w
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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# G" \' t' N8 c% t" A5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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$ a# W* y( m; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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