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材料
0 ?2 a. g3 R, N5 p1 K. g9 ntvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
, X6 R3 `* x6 H0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片) H- y* e' T/ O/ _% d
火腿片.....2片
* F, H. ?- G- n公仔箱論壇奶油.....2大匙
% }( w- Y O6 m0 z7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊
* @" C, r" g+ z+ I$ Y+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片
W3 E+ d7 E1 P9 k# y: Ftvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克5.39.217.77. ?1 B7 k) F4 v. L. Z
高筋麵粉.....20公克
: m( t6 V% ~4 j+ }. Y+ }) |5.39.217.77高麗菜絲.....100公克
; ]; I' K1 L( R% S: |; S+ I/ r: J1 z紅蘿蔔塊.....100公克
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調味料
/ N: Y* Y/ S6 G" c/ L3 J2 |' Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許/ f. c' j, O3 N$ h; t- e
胡椒.....少許' X, a0 W2 k/ ^
公仔箱論壇4 b' x M) |- c" D+ O5 k
- i: ?" |% O! k) m* n) ~* xtvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.77! V$ q; M( \# p
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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$ v: g( q0 z% y0 O! ^( ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
% I" L* n1 r' c; n5.39.217.77
1 C4 f# _5 Q7 `5 {! `8 htvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G! g% O1 j( H: G
) ?5 }1 r: g5 e, l3 b5.39.217.775. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
5 N% ~; B! i5 D2 j% l# I. Otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {) q% z# u2 e& n
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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