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材料tvb now,tvbnow,bttvb. O1 Y; \( Y7 M9 d0 ?6 m! `
雞蛋.....1顆: V& v% J; x+ }4 [# J' m' `
起士片.....2片. v* V( H6 X4 c6 k' t: U* r6 a
火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g4 X/ y/ @) j4 w2 c
奶油.....2大匙
* u( c7 w% R4 _$ m" W& A5.39.217.77檸檬塊.....2塊
* A3 U- M- V0 q6 Q0 f$ |1 j: ^5.39.217.77大里肌肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb E2 d* j2 `; _0 ^) }
麵包粉.....50公克; @' X# H2 {+ G$ L
高筋麵粉.....20公克
$ }! n4 r% P+ X0 j$ F公仔箱論壇高麗菜絲.....100公克
' @; B. [8 T! w公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克: X& u+ b6 T4 n) a* G( t n7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x0 D" W* C5 n. v. u; M% w
# t& ]5 T$ ?6 D調味料5 f( n# ]/ K: h0 F
鹽.....少許5.39.217.77* o% U' T7 K0 i# _5 n
胡椒.....少許公仔箱論壇* N9 J: v/ v2 {6 D" @& k" q( [/ k) ^
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作法
1 ^: M, a' n4 v, n4 Y6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。. E; F- V4 N W/ `" h2 x
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。) j4 H. F4 o" t% h- j
5.39.217.77; H2 Z) v+ J/ S* U9 [) G
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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$ ~! M# X6 R. v! O5 o5.39.217.774. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
3 r, J4 C* w+ a" u* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 s% q) {) A- W8 s& y
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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) T2 i7 l8 c/ }, K( g: @tvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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