公仔箱論壇- s. v# C8 O$ ?( Z/ p$ p
材料
# q% S' F1 [1 v8 K1 B4 Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆3 g' d+ M; |4 L7 x- i& D
起士片.....2片2 x/ V* u; y9 M! ~3 z1 {( @
火腿片.....2片
% P. v' B* B2 a* b- U( Y奶油.....2大匙
2 f& K* B9 N7 X4 ^4 Y8 K5.39.217.77檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ a' n+ {$ k9 |
大里肌肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb( T4 m- Z: J) Q, b5 H
麵包粉.....50公克
4 D3 b! P6 N/ ^; i: i高筋麵粉.....20公克
! Y9 n' [9 u) a' K高麗菜絲.....100公克5.39.217.77' A- D3 r: X( Q: _/ n0 v
紅蘿蔔塊.....100公克公仔箱論壇. S5 T \" M6 b
5.39.217.77: ^5 Q6 C* {5 t( K1 V
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調味料
6 `. z4 X0 l" L6 ^ ?鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n b" G; ]& n% m) R; s5 r
胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' ~! D7 i& E& `. `2 d
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作法
2 M& y! S5 M8 r; q1 C% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。/ R- ^- x5 h* S& v' B& T% n4 f7 H
5 [$ R( o! v# N; atvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
}, O& v% a/ N& w7 R& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g u; w. r- p. q+ n$ J3 N公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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$ K% @7 X/ r" F1 f) M; w1 V; B4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
3 ~! ?. i3 P) e/ J s+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 c& B# d7 l; }" x# H& o
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。. z$ u: ^( w+ W3 ~3 X" D" `
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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