「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。tvb now,tvbnow,bttvb3 p# a7 ~7 T2 p. ?
; v, j9 @- ^! I+ O$ x高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
; K' }5 @9 r. ^2 P5.39.217.77兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。5.39.217.771 S0 U6 x) ~5 F7 N0 h
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遠離近視謹記護眼6撇步
. k( q% ?1 Q1 I Q$ w; k除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
7 l+ i L) K% f% W公仔箱論壇1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
9 s9 S+ @, t) \3 ?& `; \( m6 }2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。公仔箱論壇1 G5 i( A* C: D1 @5 e4 N' B
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; s' J6 |) c- E
4）看書保持35～45公分的距離。
. g( k/ z& N% c9 c' P; k5）均衡飲食，天天五蔬果。0 H* p& x, `( m; e+ m0 m
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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