「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
0 [. }2 z4 l4 }- d; i, ?& b! ]6 Q兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。5.39.217.77: X9 q5 n* r( w
# t# g4 [: M! `$ ?7 L hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離近視謹記護眼6撇步
+ P- T0 ^/ N3 m) P; R5.39.217.77除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
/ B4 b8 U2 ]$ \+ I2 c7 k5.39.217.771）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
% S( u& [( p: ]- R: Z' o: l5.39.217.772）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
8 z: W7 ?; I5 J) d3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l% ]7 [' Z: o! @6 R+ P3 ]; D" M
4）看書保持35～45公分的距離。公仔箱論壇; h7 D i5 A& R6 x- o3 z: L% C
5）均衡飲食，天天五蔬果。; H9 v1 W8 W$ v; \* \& C$ g
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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