「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。5.39.217.77: x, Y* s/ |$ b" M0 ^% D
( K+ I- e/ M4 ?. |高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
7 [! z1 L. q. j兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。5.39.217.77 r1 Z4 l: x3 f1 f& n
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遠離近視謹記護眼6撇步
, ]8 g2 ^- K; Qtvb now,tvbnow,bttvb除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
% L% U/ {4 ~( c" {公仔箱論壇1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
- U1 z9 S$ W. {, l1 L8 S- ?2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
; g" y+ u* s. P! i ~- Itvb now,tvbnow,bttvb3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。( z. [% M- Y, c1 z- Y; L
4）看書保持35～45公分的距離。公仔箱論壇8 j, R& v2 ?, l5 ? K
5）均衡飲食，天天五蔬果。
" f7 u% r1 Q; X* a: _7 j6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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