. l: N0 S! u0 s" c. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 m" \" H+ b" Z! W! @* L& L. G8 T
公仔箱論壇: x4 O, I" k8 f$ v
8 P1 I! e% I7 V7 \# k食材公仔箱論壇. Y( e. T8 {6 d" s1 \8 z$ Q
雞蛋.....1顆
' L9 {, V; i# u& Ntvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆
& D0 }( Y8 w0 c: D$ R. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....半條5.39.217.77% d# K) N2 X( L. m% ?- o8 n' l
薑黃粉.....適量
, L* {* z" j9 ?, d( x( j! H8 u5 ?tvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....適量5.39.217.77" D- l# A' x. I& U
孜然粉.....適量* z; R' _. n$ Q/ Q2 I2 U
黑胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T H8 w0 n; U" {6 t& A. |
鮪魚罐頭.....1罐5.39.217.776 u% p7 r. H( `: q& Y
中筋麵粉.....200公克公仔箱論壇- q* H6 w8 y' X9 _6 G: n- G/ k# ~
, O- m- {5 }/ |' C! u
% s6 \ S7 ~ t( G$ _* ?5.39.217.77做法: 3 k: i9 j# w/ x- j! E* ?
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。公仔箱論壇+ b& P. Y: q( R4 ^) }
# b1 ^' O' B( Z4 |5 ]2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
9 R$ h: [4 u" S: f+ {# f3 r3 \4 a8 @. z" x+ X$ C
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
& y6 L8 ]1 E& {9 \5.39.217.77- }) s- B5 m3 Q. ^+ B5 V0 M
4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘5.39.217.77% e( o( P" k- M1 r6 n3 B7 h
5.39.217.77- W" H1 o }9 ~9 S
5. 煎至金黃狀，即可翻面, `! e# D( t, F N# g* b
tvb now,tvbnow,bttvb6 n0 g: z( R9 F& N! }' R0 d3 W& q
6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb" g* k2 @5 j2 R: I( ?3 I2 d
. u. D* ^7 I8 j6 }8 ~
|
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 