+ V }. Z% w' E2 Q, Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ ~* j( W+ i0 Z- u( x, D5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, C& ]$ _: ]( M
tvb now,tvbnow,bttvb% C, O5 e# x- ]" h
食材
5 r" O: R/ \+ [5.39.217.77雞蛋.....1顆! t. b3 Q" `. z$ K5 {, \. W
馬鈴薯.....1顆5.39.217.77 j& P/ s- i# h0 x' k* o; W5 L
紅蘿蔔.....半條
$ S5 x$ D. T" _# N: O5.39.217.77薑黃粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 {! P% m) Q, i
咖哩粉.....適量5.39.217.779 O" e! w; I0 l3 L! O- [
孜然粉.....適量
" I0 `, p4 o0 V8 A4 x5.39.217.77黑胡椒.....適量
% ?) G; F; a8 |4 j% C( U" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb2 F' `! {) P( ?* R% F2 |
中筋麵粉.....200公克公仔箱論壇" N8 e% d, D4 X$ e! u L# e) p
5 g+ P& | H9 x5 w% b3 N6 X
5.39.217.779 [" A6 j0 t, c
做法: 5.39.217.77# E% E P4 v- w4 a* {
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
/ y1 p3 F4 l# @( S/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P" N" A& D4 w公仔箱論壇2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
* R% [) X; y( b/ mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: D3 B1 [3 c5 R. |
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
( T! W: C7 A. d _# k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 e# l% }- W0 F/ ^6 Q9 v! G
4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
: W8 y, k8 l1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q R. A& E9 y: u, u [5 e( O5. 煎至金黃狀，即可翻面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c: H" h& N# m; j6 U
+ V5 m" N! o8 x- g' e- B* I7 D6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
1 L' h& b+ s7 m2 g; D8 T! K
2 \* F" ]+ `3 k d( [. n |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 