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% k- @! V/ k3 y/ ^1 c) V$ g食材6 n' b( K8 @9 @! i! b3 Y- I
雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 O* a/ X0 R5 y' ]
馬鈴薯.....1顆1 s3 g* b1 v& Z
紅蘿蔔.....半條
2 w2 m [* K6 b& E公仔箱論壇薑黃粉.....適量* j7 U6 F. L2 ^+ l; |8 ^) o. @ Q
咖哩粉.....適量
$ s9 c9 b, E, s( b/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉.....適量
4 h6 Z0 f# _7 F/ }黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; g) U7 H: f) i+ s4 J* F- E" f
鮪魚罐頭.....1罐
+ M( a9 u# h1 L! o中筋麵粉.....200公克! K) Q6 n/ J$ \' {0 T7 A1 u
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' I! s: f. G+ U- X3 C6 Y+ e做法:
x# I/ z* k* j$ o1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
" H, E/ N. R) k% l3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o+ [. A0 J1 x5 ~9 b6 }公仔箱論壇2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻0 c) p8 t2 m7 t3 q: h# h2 Z0 a
, d( Q: g- ~0 Q) F: K; P3. 攪拌均勻後，加入蔥花2 S8 _8 S( F, K0 h
5 S: i' n9 z; m5 L$ C4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘. z9 t% j E P! m. q" f6 a3 |
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5. 煎至金黃狀，即可翻面
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用4 ?) T2 I5 }# u9 Y+ D: t7 S( X
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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