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* M: @+ e6 E- P: I) d5 htvb now,tvbnow,bttvb食材5.39.217.779 `& A5 P& d M2 M: p8 n
雞蛋.....1顆
" Q2 k& [) E7 H0 n; ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ [5 R4 J( A: l) I5 M
紅蘿蔔.....半條
# W/ g* e, y$ K8 A, r9 x薑黃粉.....適量! i9 Z1 |) w/ ]" t
咖哩粉.....適量
6 P" x w8 D- c6 `孜然粉.....適量
/ T2 F) B5 ~) e- O0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒.....適量5 r+ v9 V0 ~2 o# |
鮪魚罐頭.....1罐
4 W7 h# a% M* V" p# `9 S5.39.217.77中筋麵粉.....200公克
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做法: 3 _) o$ b9 R/ v
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 _1 b! t" i
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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* Y V4 L3 ?" }( z! z1 \tvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 c! A+ |3 v3 ^# s8 S& c
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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- {7 L2 h( Z) c6 T* u3 f5. 煎至金黃狀，即可翻面5.39.217.77: L0 k3 i W' z1 g2 A2 t8 z, Y
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用公仔箱論壇* U8 [# q- V% a2 h, r2 { c* J( p# s
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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