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食材$ Z6 K/ q% B# e) C
火腿.....2片1 L; T7 o0 P5 V6 w4 q
蘋果.....適量
' D3 j7 \" M) ~3 qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4顆
0 }1 `/ A0 j% Btvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....適量公仔箱論壇! A' b1 Q+ E; }# B! e
馬鈴薯.....150GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u4 ~; J) I4 h
中筋麵粉.....80G- H s1 ^& R6 Q6 S5 J% G' g
雞蛋(小).....2顆) D" Q2 h, U5 T: c
水或牛奶.....120G
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+ E1 b' `. Z; G公仔箱論壇7 _: c/ g, `0 D9 n" h
沾醬
0 S. {! q3 v7 q U5 d h, z/ C' `6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1大匙
& ? d2 T& h6 h6 C7 m5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 s7 c: h+ f6 ]; T( u
( L3 I, }: Z( w# r7 X' B* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
" C7 ~; Z- e$ k% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
M7 W- Y A3 Q, }9 W8 s: p* n公仔箱論壇胡椒粉.....少許
0 S! {8 [) O' m# p: M1 v' B桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb* Z) g5 z9 f! G) t) c. r
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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$ Z: q5 l6 \) g" }' o2 x; X5.39.217.772. 壓成泥
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" o) a# O9 D6 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)0 E- _( V W3 a5 Z4 p# {0 w
5.39.217.77. o) B: ?% `# D; ~, U
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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* x" r4 U2 Q( H" L, l) l: M6 T- A公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }5 i' N1 U2 K7 F' d
4 Q! Z' |6 ^# ^" T6. 再加雞蛋拌勻成麵糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F7 u8 I" a. V0 E1 P. U3 x, D1 B
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出: r" j$ Y( |' T4 P7 E
& G* s; U# h: `% t7 P7 G8. 餅皮抹4後捲起
6 p e" j9 N# z+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D( v/ j% X" ^. f; ]2 f9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)公仔箱論壇$ Z, J* `7 W) W1 j+ J
1 w' h% k) L5 @4 [" a10. 切塊擺盤!8 Q) C' \+ @& l3 s) ?) e2 H6 A$ A
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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