& Z0 {5 L1 h5 k. ~% }" D' |/ M/ E# n食材
E9 L1 [, B0 @( S: w4 d+ ]9 c火腿.....2片
9 ^2 H" q; z; _2 R% q5.39.217.77蘋果.....適量5.39.217.77$ P# k3 f" P0 g, I
洋蔥.....1/4顆
5 D# ?3 i0 X5 @: U& P' x公仔箱論壇小黃瓜.....適量
# c7 A* [5 k0 b) }1 q7 l4 U馬鈴薯.....150G. g( d% j" w$ c5 |/ m7 v: } Z- F
中筋麵粉.....80GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N( D/ d1 _& H- \, c" g8 `" A
雞蛋(小).....2顆tvb now,tvbnow,bttvb9 @1 ~8 P9 y( K K: k
水或牛奶.....120G公仔箱論壇& J5 U3 a* V0 w9 H+ C: w5 x) c
) t8 l1 T% ~8 Z, a4 }+ U/ {- c% q8 ]; C5 e( c
沾醬
/ I( V# z& g6 U* I% a桂冠沙拉醬.....1大匙
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9 l5 y) O" Z5 T7 n Z5.39.217.77
. j5 [/ Y3 |& W+ M/ ?* X: {公仔箱論壇調味
0 H% h* o; \9 p& N, L6 N/ y& ?" v鹽.....1小匙6 l0 ~' h6 _5 `$ c- l
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: u9 ~7 }7 I5 H$ F& y6 m
桂冠沙拉醬.....1.5大匙- m0 t# I/ u7 X& o& l \- L
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做法: 5.39.217.77" {% g! l5 [: E# `! ~
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
* w9 O& x9 e5 J$ M. J0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b2 D6 ~' v; ]: a2. 壓成泥
- E3 S d D: ]5.39.217.77
3 V) u- L; j. b/ G3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)4 g1 {. ?1 O/ P' R# v* f" f
' ~6 F _. u" g% m5.39.217.774. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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/ P6 a- U/ @' J, f! V+ u公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb/ a8 ?: `" M& S
公仔箱論壇4 h9 A1 e, a8 d+ b: S( N* _
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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9 f( D: s$ ?' T$ r3 E7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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" c" ~- `: E1 o! C9 L0 v4 N# f6 A8. 餅皮抹4後捲起tvb now,tvbnow,bttvb! \7 e) ?0 ?0 D# w$ R* G8 F* @9 t, n, V, k
2 I2 q z! g, R# Q5.39.217.779. 再抹一張包入第一捲(我包3層)& t @# _9 q5 l8 P b5 u- C( B
6 f) V% W0 x; S. @% dtvb now,tvbnow,bttvb10. 切塊擺盤!5.39.217.774 Z4 A! ?- m3 _0 |
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. V2 z6 p4 E) S- F% j
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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