霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb; v1 z" F5 Q9 R9 W" O! _0 M% x0 Z
* j, k) s* _8 n3 b6 d) v: gtvb now,tvbnow,bttvb沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
* ]# h. K$ P) F5.39.217.77
2 {0 M7 {' e* y! }! m& a! }7 h這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
J4 }9 v4 E& X( `5.39.217.775.39.217.77# W# f, U: ^ H# O; Q5 w
感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。 }0 N j; e8 f9 Q0 s
$ T2 { G% \9 a佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線- Y4 _% k+ T5 H W$ P" O1 B* ]: Q+ Q
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
( i6 q( k0 g u: G) K; ]. f8 {tvb now,tvbnow,bttvb
5 r$ d9 ?0 E; ]! b2 i" K9 Ptvb now,tvbnow,bttvb中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
& H, @! ^9 s5 S* m/ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t; w- W* i! t( }/ }4 f
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌公仔箱論壇 v5 m$ H( o0 G3 O* I4 K
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。tvb now,tvbnow,bttvb" O" ~9 J `: P. {
5.39.217.77& v6 B5 o) \$ O8 m/ Q
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
1 o' k% e1 F3 ~5 I' T5.39.217.77& C- e, E3 x; w2 i
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
9 w; e. X* H, a# i4 i5 H
5 W7 c& |. t7 A( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
0 U6 {- j3 O2 V2 w9 e/ Q. }祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
! \& O+ \8 ]2 e1 K5.39.217.77這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
) ~; G4 n* ^. O1 l% b$ L4 Y
|, b4 Q% ~2 @" j2 z祕訣二／避免寒涼刺激食物
: n7 k' z; |0 y2 P6 |5.39.217.77生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
" d# K( ~) W4 a* K1 t$ ]& T
# d8 g# I# ^/ B3 O; _2 o: y5 H5.39.217.77祕訣三／戴口罩防冷空氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~! p! ]& X }% i
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。5.39.217.77% A$ c% U- `* _3 C/ _6 a
6 s6 x' [$ f- A1 r4 v
祕訣四／多休息tvb now,tvbnow,bttvb+ y% Y) ~9 R; ~' Q
避免過度消耗體力。) K4 A0 ^3 ~- {& ?6 s7 G
6 v0 O( }# u; ~2 k/ S) ?tvb now,tvbnow,bttvb除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|