霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
, v7 A4 h' R0 V4 [ C5 k+ R公仔箱論壇
: e! N5 x' Q7 x5 ytvb now,tvbnow,bttvb沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
% P. [7 y5 C# ?$ N
7 @$ S+ x: ]- U# k: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
. N0 N( C& i8 J' l" R# s0 B
' F2 s. Z5 E: ]5 f' ftvb now,tvbnow,bttvb感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]( U; h" L/ `8 p/ z: T
5.39.217.773 v1 s* U$ h& R% c
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
' `5 B% I" h: D j- b) Ctvb now,tvbnow,bttvb感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
8 k0 C6 i; f6 h: i+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |( V+ ], Y: Y% M. w中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
* m8 M4 T: G/ t6 L9 c# V( l# q; O5.39.217.77
( J8 c; J+ u. K2 V. M公仔箱論壇快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
: |5 b) q4 x6 Y2 t5.39.217.77當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
8 t; M' ?& h# p
- M, ?1 n8 }- c. B另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
, O& ^7 x9 m/ M7 t公仔箱論壇% n. ]3 l% {- C8 r6 @! c2 B
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
0 a9 B- M2 D' H% T4 y, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t4 S9 J# t& ]3 T
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
0 g) l/ d% ^, [5.39.217.77祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
7 D/ U1 V" k8 j8 Ytvb now,tvbnow,bttvb這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
& z. ~* D1 a) y$ ctvb now,tvbnow,bttvb
4 p+ G% o2 B) A8 _' n( _3 l, t3 _' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣二／避免寒涼刺激食物
! f V3 @4 E6 j9 G4 |6 ]& N3 z: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 p+ N2 R5 L2 u! B
8 K+ J7 L) I1 h7 G' [+ c
祕訣三／戴口罩防冷空氣
0 [. ^7 z0 V$ E, |* d乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。tvb now,tvbnow,bttvb( i2 I4 B5 v: J9 r6 U7 V% ?
tvb now,tvbnow,bttvb8 c% @. ?6 y7 {: E m. Z. A
祕訣四／多休息5.39.217.77( x+ M/ M' g& I
避免過度消耗體力。
, N' G' z1 f6 r4 o- q: ^6 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ G: a3 @0 n$ U* b ]. ~
除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|