霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。, H9 w0 {" g6 [/ n1 ~( Z& g
% t: g8 D5 o$ K+ M公仔箱論壇這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！公仔箱論壇* o% j" C5 p; N* g+ e! V& z
+ o% l" f5 S3 V0 h$ [( ?& r5 w* ktvb now,tvbnow,bttvb感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。, R: O3 H! H7 i7 Y8 E0 i& u
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線tvb now,tvbnow,bttvb% ?& q; o! u2 ]1 _' u# J# I
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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) h. [+ ~$ n, |( U中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。5.39.217.77( ^% ^( V( _4 _' ]" P
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌公仔箱論壇1 [8 [( \3 J3 a7 d6 x! v! i& E* D
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。2 s* M, l, m+ v3 L
- A; F. L. W' W' V2 P+ w, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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7 L' N# n) F" Q0 w# g% J感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。- }% g. O s8 p' C$ x; |8 s+ ^
! }; I _3 r, d$ J4 T中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來2 }$ c- H0 u6 n% c+ g
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
) |8 e5 J4 y! g# q5 C1 ?公仔箱論壇這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物
' ~7 O& K" U, y. u公仔箱論壇生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb7 f! a, r1 q! e5 E6 ?7 q4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c4 p% ~+ ?6 p: B* a( D( _4 d
祕訣三／戴口罩防冷空氣
( f/ v6 e2 {, ^% A6 f5.39.217.77乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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' K4 B$ S3 l# M! P/ g8 m祕訣四／多休息
- S2 V; J# T) U/ n# s8 Y; ]避免過度消耗體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R/ M H. @ a3 [* a& r; Y
4 o3 g& E- P. t; y6 g/ o; n b公仔箱論壇除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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