: x' W" G/ O/ T( E7 t, P0 Rtvb now,tvbnow,bttvb食材
) t6 D0 R* o; N5 V7 \; [ Y公仔箱論壇豬絞肉.....300克1 _ V# x# S+ K8 t
彩椒（切塊）.....80克
8 T2 M0 [* V! s$ H! K W. A; m公仔箱論壇洋蔥（切塊）.....1/2個
9 }) R( d- S, P1 j+ i! Q新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克+ N7 s& N2 v+ w* K' ~! @# z
公仔箱論壇+ O3 N5 C, i* A+ i. x) V- I0 u
7 }) G; u* W* M$ Z8 N: z) H公仔箱論壇炸油5.39.217.77+ A2 |9 q, s5 d
植物油.....適量
5 |$ S8 U" P# @6 j1 D- s& l& e @5.39.217.77 K" |' f2 C/ J* Q2 s$ g, T3 P% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 N2 I+ S" _ l9 M
調味料公仔箱論壇2 n& S1 K3 {: @. `) p3 j
醋.....3大匙
: C4 W. }. J/ r3 V" H, G水.....3大匙
% U& i7 S1 I& q* O' H公仔箱論壇鹽.....1/4小匙3 W6 Q; R2 Z$ Z% U- |4 q; I
砂糖.....3大匙
/ W4 C* s- U s2 H; r蕃茄醬.....3大匙
# F; z( W0 J, E0 F3 H太白粉.....1小匙
% e/ N w' N" D) x公仔箱論壇
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! l1 {3 J9 `$ l' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料
( D3 z ?4 f% g. E* ztvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" Z, t. H+ x8 P4 A; U6 E5 |, p8 M" G
薑泥.....1小匙
2 l4 T- R3 M& y' s' g% z3 Ltvb now,tvbnow,bttvb蔥末.....1大匙. ]$ [( s% k. o1 H2 Q: H8 `$ R
太白粉.....1小匙* ?# m0 ` Q$ m, W" K
全蛋（打散）.....1/2個公仔箱論壇& v1 S7 o" L( F* S, z- ~( p
6 s) M" L( a( `& M+ f7 S3 ~tvb now,tvbnow,bttvb; v4 b2 p2 ]$ M9 N( Z' o; }
作法tvb now,tvbnow,bttvb3 w; s/ y3 t: A# n) K. ^
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
- c" ]; N4 U8 j; x/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v! _! J+ Y( M3 |5.39.217.772. 將步驟1做成10-12個小丸子
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3. 將調味料所有材料調勻備用
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）# j* C: M2 c6 _2 ~5 ?9 G" g/ ~+ C
5 ]; ~+ X2 J5 V* s1 n7 j5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒) Q4 ^+ N8 Q) P* d& [
3 k# ^+ l4 b: n4 D3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 倒入步驟3拌勻並煮滾公仔箱論壇0 ?5 Q5 t2 f- X, b5 [1 L
( {( a9 z1 g& w; N" |7 \' Y7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可2 v$ `" a4 e; i& L0 \9 H# I1 N. a
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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