3 [$ V" q6 G! @/ X4 a0 c- z食材
# Z' `& L1 z9 J1 n豬絞肉.....300克& i; L$ A* W. ]: w: l
彩椒（切塊）.....80克5.39.217.774 p! `* ~9 I( `0 H: n, G
洋蔥（切塊）.....1/2個6 s6 S: L3 L# }4 z0 K
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克" R1 f( }5 {0 V9 }! c, m
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* P. T' D% a( S! w1 {8 @公仔箱論壇炸油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n+ H& }/ W3 V2 Y
植物油.....適量5.39.217.774 o) D/ N" [6 _; w% t [. P! X
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4 P# Q7 Z0 }; M/ Utvb now,tvbnow,bttvb調味料
4 t! M; m; N/ x$ `, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....3大匙
8 [: k' K$ i4 D2 Q水.....3大匙1 C5 G! s! R- t9 J
鹽.....1/4小匙
1 [/ z: E( C! v7 M0 m0 P, ~砂糖.....3大匙
2 Y7 r: J( j/ [3 J5.39.217.77蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 a7 s! \7 a4 \, a& K
太白粉.....1小匙
+ G o/ g! w" b1 `- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M- }2 r" Q n6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q# n& p7 T1 Q: M醃肉料
7 k) E `, n1 P: N0 I5.39.217.77醬油.....1小匙
: l5 l: r, n) H Z2 S6 L' y1 Y薑泥.....1小匙, U- @* [5 R( h8 {% Y
蔥末.....1大匙0 q. O! E: [- ?& w& G$ @
太白粉.....1小匙
9 u! q$ u6 W8 O W) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋（打散）.....1/2個
- x* z$ U6 T: Q; y- C6 a( u7 E) V& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m4 A6 U- j& j# h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 j5 `- j5 ?0 Y+ Z7 x4 w/ R
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 v8 H* Y) ?4 m/ a# D
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性5.39.217.77. g2 w v6 u' O2 L9 j
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子tvb now,tvbnow,bttvb# Z. i7 G# O! w+ q" @. e* B
公仔箱論壇3 {5 M5 @: j2 C
3. 將調味料所有材料調勻備用5.39.217.77% O' E' x' O$ n* }5 K1 p
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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; E& d4 X5 a/ H* p/ m. h公仔箱論壇5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾公仔箱論壇3 R, O, j) Y |$ g* i
6 A: i8 U$ F; h5 e' w8 ], k5.39.217.777. 拌入步驟4炸好的肉丸即可5.39.217.77; Y% V7 R' x8 K$ y* E1 m1 V! r
! _3 F2 y! V; ^9 U( I- c0 l# q' |公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-29 05:26 AM
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