* |* ~" S g* @( F2 Ytvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇8 j' |$ _* I1 `6 `2 z r) q# R
豬絞肉.....300克0 S5 U# [1 y+ \7 B( N( c0 _
彩椒（切塊）.....80克tvb now,tvbnow,bttvb1 c; S6 p: d+ Y! p6 U$ m/ R
洋蔥（切塊）.....1/2個
) Z$ R: G) R- W3 c. G新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克( c, I7 [6 T, `- L( x7 d
5.39.217.77, @- W- f! N4 G' R7 w
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炸油5.39.217.77- W/ i1 ~$ M% B0 o# G
植物油.....適量
' z k0 w2 N) o( C* Y3 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E8 k' e) G8 n2 O$ J& ]- e
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調味料5.39.217.77( s& Y3 L) s4 S8 {
醋.....3大匙
' T0 J. s( I. {; b4 @9 g$ y5.39.217.77水.....3大匙
1 R$ A/ W, v) V% J. p c- Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙5.39.217.77" \4 h8 j1 r. Y! f
砂糖.....3大匙
/ ~7 _6 u0 v) o) I蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* R0 @2 B6 T/ C
太白粉.....1小匙
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7 z& m! l5 N# h8 _. e公仔箱論壇# b! q, D! H# ?" t- O) m
醃肉料
: o# Y' D! E& e& U7 F5.39.217.77醬油.....1小匙
: v ^8 y- Y0 Z( A) D! i% D* j) d薑泥.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; m$ q) }' B5 b- c8 a; A
蔥末.....1大匙
- O+ e0 Q( T' n) @tvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙- `, Z0 N- p; n
全蛋（打散）.....1/2個
% ?$ N! I7 u ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! j G6 T/ S0 k3 V' Z2 x0 \) G
1 B' [! [: d) s3 m& F6 Q公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- F* P7 E$ P' q
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性; X; X) _0 @4 Y
5 w m, Q" x% `5 ?9 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 將步驟1做成10-12個小丸子5.39.217.77, V7 M" f, g8 P6 i5 r0 j" s
0 M# N5 z5 ~" j* |$ C* `* y1 i8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料所有材料調勻備用公仔箱論壇8 I8 [4 j0 J: i; v, }
+ l) {* i% `1 u1 A- n( mtvb now,tvbnow,bttvb4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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9 k B" q6 @ |8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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6 c) s8 T5 Y$ u3 c5 n/ B* u5.39.217.777. 拌入步驟4炸好的肉丸即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 j; Y9 f6 \' x
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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