食譜
' ^& ?/ _' M' |% p( I5 w# e. j法國帶子.....1隻/ |- a& }; ]8 j
番茄.....6-9粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }4 R, C& t! h& o5 W* a
俄勒岡(Oregon).....1茶匙
r# \( s6 B$ v5 _; L7 d公仔箱論壇鹽.....適量
' C! m' W s4 J: g8 @9 N黑胡椒.....適量
; \/ z/ j! ^& v0 e公仔箱論壇牛油.....10克
% ~" f* h# Z8 F陳醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! e6 p, d, b4 m4 H
砂糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T6 q6 v& D3 e* F- M( ]
* F: A( M6 R- l6 ]& p
. {3 Q! p% z! ?8 |; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：8 }$ k- S! l( r
1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
. [1 Y0 a8 s1 b2 F; l" d8 Y2 G8 L
) p& O( S, Y, b3 x9 K) s! \; E( Rtvb now,tvbnow,bttvb2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。公仔箱論壇. P" i0 V, v7 o8 T' H: |
公仔箱論壇! q) @9 i& @: D. ] y" z% c
3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A' u5 T# n$ ?, `: {
5.39.217.779 i0 b) M( Q) Q- [; Q$ {
4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。: @4 E6 X& F0 d& D4 o! l' Z' C( R
" n3 ], D) v9 ^5 d, w
5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
% j. v# L4 v' |+ |tvb now,tvbnow,bttvb
4 H+ i. o. c, T8 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! W0 G& K9 b/ m6 Q1 J# {8 \
貼士：
2 M8 W6 \5 s% x8 B$ W公仔箱論壇1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。4 E$ U) P2 r* ^1 {
! u6 ^2 B! W0 m2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
| 