女性愛美，過度防曬，可能導致維生素D不足，可能增加骨質疏鬆、失智、糖尿病、心血管等慢性疾病風險，根據台大醫院北護分院研究，缺乏維生素D也跟慢性疼痛有顯著相關。tvb now,tvbnow,bttvb1 O7 E7 S: H: n* {1 |6 v
公仔箱論壇% Y: r- x% |- e; ~
台大醫院北護分院復健科團隊最新研究發現，「全身慢性疼痛」跟缺乏維生素D有關，團隊統合分析過去醫學文獻裡關於維生素D缺乏和廣泛性慢性疼痛以及纖維肌痛症的關聯性，發現有這些慢性疼痛病人，和正常人相較，維生素D缺乏比例是一‧六倍。
# R0 M, N) J" ?$ w( O& btvb now,tvbnow,bttvb
" I& E) F$ x7 Q4 {# a/ r$ H5.39.217.77台大北護分院復健科醫師蕭名彥表示，維生素D主要與鈣質吸收、骨骼代謝有關，有鞏固骨質、避免骨質疏鬆的功能。
9 }! ?. ~0 ^( z- p. Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: M+ K1 F0 {# w/ A5 k
考據近年來研究，台大北護分院復健科醫師張凱閔表示，維生素D缺乏會引起骨骼以外的軟組織疼痛問題。台大北護分院的研究校正性別、日照量、飲食及生活習慣等因子後，維生素D缺乏和慢性疼痛關聯性依然顯著存在。
4 l; B, y! d4 S: a5.39.217.77
. |( ?, F5 ^3 M: E( T8 R公仔箱論壇台大北護分院醫療部主任韓德生表示，針對失能或有慢性疼痛的老年人，若要到公園曬太陽，可以挑選在早上十時以前或傍晚，且衣袖需捲起到肘關節，褲管可折起到膝關節處，曝曬時間需十到廿分鐘。在飲食攝取，台大北護分院營養師孫穎潔則表示，依據衛福部參考攝取量，逾五十歲每日需攝取十微克，成年人日攝五微克。在天然食品含維生素D較高食物，包括鮭魚、魚肝油、日曬過菇蕈類、乳酪、蛋黃等。台大北護分院研究，刊登在國際期刊「疼痛醫學」。 5.39.217.771 g% y9 K$ ~: r7 K0 s) e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s- f& k" e7 S' K8 k
* x8 y/ x) X9 L& k5 C7 _) W" L5.39.217.778 x x- F x. q% c0 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w5 t) S, q7 O8 B7 k. l
. n% z5 R! f/ d) htvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-1-28 01:16 PM
| 
