) p$ j# X. { j' W7 M* I9 \1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；5 |, V) R8 f6 @* N" V2 b$ E
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；9 ]7 \$ _2 O( A! I: V
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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