" K8 c+ R" b: G! _% V- }5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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9 j* K( \; c3 g2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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; o; ~! m1 K- Q7 p' u公仔箱論壇3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；5.39.217.77 h* W' d0 M& _ F" A
* P3 y6 g/ P$ I8 i2 P! c3 l0 Y公仔箱論壇4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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