& b$ m5 y- M/ r& T- q5.39.217.77 (合成圖-圖片來源innardsanctum pre03.deviantart.net/）tvb now,tvbnow,bttvb6 }' `* E- l) q) `1 W
+ V8 j" b w1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G) a2 L: @" ~- i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W! w, B2 C# [! L9 {. B' z
. z0 b& t2 m: {! B& F- ]5 h tvb now,tvbnow,bttvb; M7 J, @& D& @/ z
2 g% I" R( R9 O" L
% R, a& k5 N+ q9 y( h4 Z. G 公仔箱論壇2 h1 X# f. C$ x% F) L
: S0 _7 A& x/ T! T6 B% @, K7 K 一、人體自身補腎法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i8 {* {2 x: \
 （圖片來源ntdtv下同）" k, N$ m% i, J3 [# \
0 s6 {3 v- l6 h% V& L# C, |( W% ?! _方法一：
- a3 r6 `7 o& R; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I( g$ b+ y: k$ I) d% x" S/ O/ F每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於床上，5-10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3-5天後即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。常酗酒的人，腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出汗。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。尤其是晚上10點半至11點，是亥時尾、子時頭，此刻地氣最旺，地氣通過內勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手背緊貼兩腎半小時，便可收到奇效。
* ^* A( m; Q9 `8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z }( h/ G |( x" J, I" Y% F方法二：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ s% y. F7 Z* m7 z5 y8 v
公仔箱論壇 g6 k4 }* E# Y, Y/ w0 c7 g# O
若你腿腳冰涼、麻痛，可將左腿架於右腳脖子上，20分鐘後，腿腳便會變熱。倘若每晚再用熱水泡腳，然後按摩兩腿根部的「氣沖」穴，並反覆揉擦兩腳心的「湧泉」穴，反覆拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的「腎俞」穴，則效果更佳。
' P7 S0 J/ a6 t# y7 J
" D' `# H8 v! B5.39.217.77方法三：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b5 J1 I) |- @9 M$ }
/ c5 ]* k# _8 D; ~; e9 N! ?2 s- E雙手握拳，貼在身後，隨著身體的上下輕微抖動！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?' ?: y$ }2 H6 ]4 b
6 g, g" L+ C" \1 T+ X) Ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 f- U5 |. M0 f4 X& [+ \: c3 H$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t# r& I) i- a
千萬別小看這個動作，在過去你花多少錢都不一定能學得到，這可是千金不換的秘訣。這個方法最大的功效是鼓動腎氣，短時間內使人體陽氣生髮起來。長期從事腦力勞動的人好靜不好動，導致人體陰氣過盛，陽氣相對不足，會產生乏力、疲勞、健忘等癥狀，用這個方法三到五分鐘，就可以緩解一個小時連續勞動的疲勞，很適合現在從事腦力勞動的人。這個方法還適合中老年人養生，人老腿先衰，腰腿通相聯，其實是腎氣衰了，按摩腎腧有直接補腎的功效。中老年人平時動一動，腎氣足了，自然腰背也就不彎了。」/ a1 ~; i# o/ ~( h
: Z( s6 R4 ^! ~
方法四：太溪穴，無副作用的偉哥或偉嫂 N. q+ H% i2 g& a; s( p
1 Q3 Z$ c) J4 O" t% ^, s 公仔箱論壇4 G1 R2 M+ ~2 z4 i, f% W3 C. x
! e' X' j0 h# O* a9 ]9 ]* f
專治腎臟疾病，如腎虛、慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。特別是對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
8 x C. v. Z, G* t- m! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 `& X6 P" C t* l: {& o x0 s& |
用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果，但是仍然需要配合藥物治療。
2 v! O. X0 h# i, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z8 m0 ^( q" l8 O. h* M/ }方法五：關元穴（丹田），千年野山參
* a/ f% r& O3 d. O" p. h' F5.39.217.77' z8 p2 t2 t) l/ O
 tvb now,tvbnow,bttvb) s" }. b) I; C% G: a6 s' @
( I/ R- W: H. I, O R, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於臍下四橫指處。該穴是任脈上全身性強壯要穴。經常用手指點壓、按摩刺激，具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹，增強臟腑功能，提高機體免疫力。可防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺尿、頭暈、失眠、痛經等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W0 `1 F$ E+ U5 P7 J% T+ l6 h
/ @" T# {' b% Y a/ d( X; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、提拉耳垂法tvb now,tvbnow,bttvb4 w7 u- P. Q y: [* R
公仔箱論壇9 v2 s( ?8 ?4 u" h& E- I! L
- U" W: t N2 T* C) f7 A$ q. l0 s9 P0 `+ w. E
中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。一、提拉耳垂法
' x ?/ |3 L, [, h( _. A& a
( m$ a- k3 {$ n; Y7 `- _5 A公仔箱論壇雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 S8 N, c' Q5 e, s' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?" Z, d6 u! }
三、手摩耳輪法5.39.217.77* v, S- v; E3 }; f b0 |& K
, Q& q J3 X5 R# n- Z' G
2 M) U; {* G+ E/ t) ]3 v& T2 f
' d, ?& e+ v T+ `- U n& ]: ?2 y8 m5.39.217.77雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
7 i S3 q2 M( \2 c6 ~1 L( X3 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" x4 C" T, ~% m4 x9 }
五、提拉耳尖法' t& u' c; C, S+ c: p
: k: a h, H, ]$ q3 v | 0 I8 @% Z: L3 z' z9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 a; I% x& ]6 t& Y3 [0 j% ~
用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。四、搓彈雙耳法$ C( M0 T: Q5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G, d5 R, m; [' Z: ^( j
六、搓彈雙耳法公仔箱論壇* B( ]" V0 }3 a/ W, _
f6 E, T$ o* E' z1 {9 V) G4 ^( Wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# \! y7 Z& `( Y4 l8 f) \
: V; h. \. M2 C
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅髮熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環，有健腎壯腰之功效。tvb now,tvbnow,bttvb; ^- _( O+ q+ {8 H* N
- c8 H- W0 g# @. |9 @8 Z4 B: O2 ?七、雙手拉耳法tvb now,tvbnow,bttvb( }7 S1 G- w# `( L! g/ p7 H( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O# O. T' d# ]* d. i8 a/ u
/ A* `) T' g1 i( e0 b( z/ ^4 }$ |. `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# g; P, h7 o, Y* B
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。這一鍛鍊還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。六、雙手掩耳法tvb now,tvbnow,bttvb" ?: w C" j7 L4 p% B7 `4 L; p
5.39.217.778 t$ g/ \3 w5 U" y$ r7 N4 Q
兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到「隆隆」之聲，曰擊「天鼓」。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 s) f' s& ~2 w# J5 X R6 d
5 J8 \8 B9 d$ k: H4 q) R _2 Z
八、雙手掩耳法5.39.217.772 k4 ] C& h( ?+ }* @ Y5 B) `- C1 {: z
9 B( G+ ^+ @* m tvb now,tvbnow,bttvb/ y1 V; f4 M3 G( S! Y" g; M
5.39.217.77. N1 c6 g4 U4 L, S' E- X* d) @' |- F: e
兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到「隆隆」之聲，曰擊「天鼓」。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 K7 Y: }2 X. H; {) q" e
0 I: n3 Y; ?+ |/ T( d九、全耳按摩法
1 D9 k" k ]* X9 i$ V. w! `1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C( \ W0 M6 ]7 t7 R* Y% d
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
0 g# \) I; h# q0 I2 E/ z; p0 A' ttvb now,tvbnow,bttvb
. \7 z, B8 C* j( @: K十、雙手掃耳法
- i0 ^7 V6 F! e+ g7 |5 ]* r% u
5 T! B7 D) Z' g& B+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到「嚓嚓」的聲音。每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
- S$ ^# X) y$ l+ P2 F) Y5 x9 h公仔箱論壇
( q! b! Q6 ^! f/ `' o1 @1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恆，一定能收到理想的效果。 |
發表於 2016-1-27 06:33 PM
| 
