4 M y5 j9 \6 n' u% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 T# n* Y! I3 x# z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]* S; {! l3 g* Z$ r
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb; k2 |2 K6 B# _
西冷牛扒.....250克[12薄片]8 Y) C) J( [7 S$ s# \
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.771 f: [+ K5 n2 T0 a. P* ?& o: y
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醃料/ U2 n, b. `; `; I$ j& m1 C- A# t
粟粉.....1/2茶匙
9 R j' i( F8 J* ^1 X純正芝麻油.....1茶匙; a9 P C, Z6 _8 Q' y1 S
舊庄特級蠔油.....2茶匙( z& ~. C6 ~, I2 c1 Q9 ]0 D
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! F3 N n3 ]& y" Ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁5.39.217.77, i! V; E2 k/ _0 _
水.....5湯匙
, r$ P. W0 K* R% \4 S6 O粟粉.....1/2茶匙
" u' Z$ o9 N0 }9 H( Y, L5 X L海鮮醬.....3湯匙
( m2 j& G1 F) S9 g c; V5.39.217.77蒜蓉辣椒醬.....1茶匙5.39.217.77; X; g7 B* T0 e8 W- J' Z' O! _$ ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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( y& g$ S' s! j! q* j T3 L; c5.39.217.77牛柳與醃料拌勻。
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2 @3 }6 @8 e- i4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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T" `* b& c: o% Z( T: ?+ G2 ~: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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