, J: c) P/ V' S5.39.217.77材料
; }9 W) t+ v7 N) B8 u8 M8 [tvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇- c* _6 V% M! U' `6 X# H# k! E
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb: q$ o# A! T m H+ [! f' F+ A5 n) F
西冷牛扒.....250克[12薄片]5.39.217.77% W/ \ V3 T3 [" A( R
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.77! _$ o- }7 U- @
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醃料
! x; o5 \; n7 d; o4 i' L# etvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
- D9 m' Y5 u& z純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.770 \1 w+ c% f. l& \8 p( g
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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* A) p1 m0 w7 o8 ~tvb now,tvbnow,bttvb& n [8 [+ x, J6 d/ |
芡汁
h9 ^; @0 S2 [9 |% N* s! p7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 W: e9 ?) h6 d( b/ C5 r4 V4 k; v" w
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇6 [7 A7 ]! E a; O6 N2 F
海鮮醬.....3湯匙
$ i8 I. _) x3 T/ \5 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇; k Z$ ^* l. D, G( x: n) N
舊庄特級蠔油.....1湯匙! F ^4 L* _6 E% m+ S5 p: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. f. ^7 ~6 S8 ?; P
) ^3 J4 E# h! z) T5 @公仔箱論壇程序& m: u& K/ M _
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }6 i8 M9 N, V8 T7 U/ o+ m* R# h2 s
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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4 Q8 F! b* N ]( q; {tvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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6 x/ |/ P. W. s7 O% T; V5.39.217.77燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a9 Q9 d3 r" O4 W: {. K3 t2 D
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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