9 {4 T: r) J7 G8 H6 D: O7 m
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x/ V/ \, F# R, B4 j9 e* g9 A
西芹.....50克[切幼絲]
0 A: ^; m C) B+ n8 F1 v; ~5.39.217.77甜椒.....1/2個[切幼絲]
7 o) B! B [; E/ q6 v: w3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" {- U+ S! `
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ c R( s7 K( ~( G9 \
* {: L2 l% U( i1 i. n
: O* V9 Z7 m" e. [( i醃料1 y/ Z3 ^: j7 f4 m+ T
粟粉.....1/2茶匙* Q N; u! N" R$ N j: V# I. {
純正芝麻油.....1茶匙: b# W+ ]5 P4 ?2 _8 Y
舊庄特級蠔油.....2茶匙
* ^8 [8 y8 s# s7 o% I9 K) u0 ~
! b" t" O' G0 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- @* R$ k) k$ O
芡汁3 r1 ]# A: E( q7 @4 D6 V u/ r
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v) Q. H7 w9 ^1 ~, v
粟粉.....1/2茶匙
: b: H4 X/ k) j- ^" s$ D3 U海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇1 D" p" U$ b9 V# L# b
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
) h4 y8 w' c& M! |2 F0 {公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
* C' l' c( `) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T# q2 ~# j% j! Q# @0 Z0 i9 N( I公仔箱論壇$ Y8 I0 }$ e. |0 S7 t% s* b0 m& d
程序公仔箱論壇6 q7 v" N" K4 J( X
牛柳與醃料拌勻。
. E# a& k9 _ a6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a0 B s4 y, D: {( U) ]: G
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
* L! [/ i/ p8 D$ R! e8 U+ T( S
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
: I) ^0 h% r7 A2 V
L: G" u" f0 ?# n, R/ L燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.777 A3 {* B8 Z; Q0 S# c; S
# a7 ~+ n- d5 _: @% s: B |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 