# {; G! z0 s4 H- O; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% p, u% z. W: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
4 d4 q( L: j5 y! m4 `! w$ ]9 h8 q' b7 n甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 r8 I* h/ r) T- _; g$ S" ~tvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
& f- t- H0 j3 J- X/ \2 S: V$ Vtvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇9 J8 r9 o6 g$ g% E# P Z3 A
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醃料5.39.217.77+ k9 }* n. o& l: N
粟粉.....1/2茶匙( |0 f# o' \/ l9 H2 f1 ~
純正芝麻油.....1茶匙
6 v9 z& J# A$ V( L: X, l* Ptvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
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芡汁5.39.217.770 R9 {; \3 T, T, C1 |. y* T
水.....5湯匙- K9 x& w' U0 g8 Z" B) L
粟粉.....1/2茶匙
8 j# H% G9 U; m: Y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....3湯匙
3 o5 H6 @' m: P* b, n* _tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
2 J: {7 L* E4 {7 r! u7 L: p5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
9 }& f' ~* M8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( r- _! U- i% h+ G0 x# w! n
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。# d. c/ [$ F# J! r+ v E. d
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.77- r2 r3 W3 t$ l2 N. y. b
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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