[健康資訊] 防中風 先沖身後洗頭

nt1972

公仔箱論壇2 `! f  i* ?5 Y2 c& o3 u7 Y
本星期氣溫急速下降，根據天文台預測，明天更可能跌至攝氏五度！雖然當局已否認香港會下雪的傳聞，但低溫預警仍不可忽視！據日本雜誌《日刊現代》報道，日本每年因洗澡不當而導致死亡多達一萬四千人，其中約九成是六十五歲以上老年人。' B# L1 k; n2 t6 L* n& w
tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 u' k2 o! f% l) M& c
洗澡前脫光衣服，身體暴露於冷空氣中，其後開始洗澡，體溫會快速上升，血壓同時飆高，而當身體習慣了水溫，血壓亦隨之降低——中醫指出血壓如此忽高忽低，很容易引發中風。
, p& G% E' A- h# v
; X3 J8 w4 F: I3 c- c$ H8 n( r台灣吳明珠中醫師指出，多數人洗澡時，先洗頭後沖身的做法錯誤，提醒注意洗澡順序或可預防洗澡引發中風。她建議大家先洗臉、手腳，然後沖身體，最後才洗頭，這可以使全身的血管擴張，減少心臟血液循環的負荷量。
5 t, ~5 C/ ?% z4 M) ?/ a% [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  f) F. U/ s8 p8 S( S