5.39.217.77: c, S! f+ y! c; b+ j9 a: e
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ A: a4 | i& `% M9 z
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.771 |0 W* O+ f5 O2 `* |" k3 b
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇$ \5 z8 K1 u2 I) f
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
: r# h' s& [# k* }/ c10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
0 H" u( v3 |0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 U; f( v5 _# m& p0 L
二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% b# d' h5 E
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；) [- X2 f$ Q4 x
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7 S4 K! ]- l3 |公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
2 i2 U# @0 k+ M6 L5.39.217.7710、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；4 |7 }" y# }4 C }$ m# B
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?( i# N$ k" Q2 x* I
公仔箱論壇/ m/ ^% a% y7 K- O) z
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
* R% e, F E$ M6 a$ `1、白薯；2、桔子；3、冷飲；1 a B6 @5 l ~6 ~& I. e
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.778 g1 j, v, y& |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
6 b) j7 U, ?* Y$ \8 N3 e% J& vtvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W7 s0 C9 J* b3 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 B% x' A. ^; } @3 p- U. H, D* Q
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77+ w+ V- j [! V4 a
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s2 ~: [9 D9 `# t
" T- H" w7 l+ e7 K5.39.217.77五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
9 e& a5 e$ @# Xtvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77' F8 E7 [& u# k U: z" i
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
% @2 @* D) ?! L+ t! ]' k5.39.217.773、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" c2 E/ b' \# K' U% w0 _5.39.217.774、西紅柿—減少水腫；
7 P1 p4 m P8 | y: B7 R5.39.217.775、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；8 h3 J9 R @5 A7 L L/ Y. G% P- |5 l
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇# A& i, g* c3 C- {2 X7 R! G ]
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
: @6 W9 K0 |9 m, H+ V) s4 e! `$ V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 t3 B* M& U' m& L' C2 c, b3 R5 a, A
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
$ y* Z! |4 V. c. R7 w- ?7 r3 y' s1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
& m1 `% i% P6 u2 C0 A8 y4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
) {) o% n! u* U6 J s4 @5 c! Vtvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' b$ @0 N: S6 H1 G. j
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P; w" q. S9 c: n# w
5 z% v- ]$ d |0 l% C/ Y9 T! C5.39.217.77七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb# V0 @% c0 t! ^5 N: J9 b$ T8 `0 @, k
1、不吃早餐； `3 X$ D1 {, f0 o
2、晚餐太豐盛；
, ~. Q- \2 `3 |- z& S% B3、嗜飲咖啡；
$ f+ ^6 w# w! P$ }: O& F4 z公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；& I4 c' s* f3 W- {1 V6 C# y
5、水果當主食；
9 Q* m+ t1 O' {2 v( K; k6、進食速度太快。2 a) O' ~: ~; S) j( I
$ e. k! B* X. _; N2 T9 R0 l2 X$ Qtvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法: _, ]3 H2 [7 _8 ?1 E& F
1、勤運動,勤甩手；
9 O1 i) k& n, \- R- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
) ~- d1 ~" o+ x% D- U H3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
; a0 l2 z! z$ U: e3 Y) @) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇" S# `0 D6 h& d+ r9 W& y
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
1 {2 ~$ d# z, Q1 |; E" `, X& U; R公仔箱論壇" i( N: [ \2 R0 Z! J
九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c' N- ~* Y/ Z( v# {
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
! }1 p% X5 I8 X3 D/ D/ ]3 a% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
% t) S. L$ Z. E l1 I) Y5.39.217.773、花生芝麻糊—抗衰老；
/ r9 g1 f! u% r2 N2 l& C- l7 l; p4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.770 _- M2 f6 x8 B. S# \$ S
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb; o% N) r# m/ l0 G9 b
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.778 j+ E6 v" T8 @& G1 F
7、細膚美顏吃點牡蠣；
, J1 F k1 a, w1 T! r6 P4 n" a公仔箱論壇
7 j0 O' a- x* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救+ a. J/ t, _# o
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。( j( L. r+ R9 w; ]5 T
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
C' \3 R! X% c- z3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
$ A' v7 V5 q- R# n. r
0 V0 `7 V. p8 Q+ u* q8 D十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
+ y" v1 @# W, [4 D) _- ltvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；
' a" {# d% J' _' d: f% [公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；5.39.217.779 e9 N y0 i. X5 ~5 `
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇) Y4 W2 ~' w A/ e
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb; h: P6 u! P/ m) b- Z
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.77: y. R/ V0 i+ Z0 z* P4 r
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.772 o) G8 d( w; o! `. \/ K
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
, M' c, v: k7 |; n- t/ U5.39.217.77
" H8 \3 Y7 e. n% J十二、11種食物甩掉你的小肚腩
8 R2 \, w+ {+ c7 T3 J3 Dtvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
: c! b& l- r: c Q4、薏米；5、小米；6、糙米；
3 Y! ~% E5 O: p" _tvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.776 P) w; o/ x! y. Z1 C
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb5 I, @* l4 C: K1 G8 \1 ]6 n
1 M7 a# O) l9 |$ m. Y3 \十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招0 s7 h q0 V" V9 {$ ?- T) x) G: `2 U
1、保濕問題最重要；
+ m: z( H* i6 o' z' U6 m5.39.217.772、一定要選擇天然成分的護膚品；$ l+ U9 ^2 S' D! M( u: r, ] a
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D6 V- D4 t$ S) x% k/ c. Q8 i
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
- s$ U: s2 H: _; ]2 _6 s3 I- F5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb' t8 x* V1 J: d' t3 k3 w8 X
6、注意飲食的營養均衡。
+ w, p* E& J6 C' t& O
+ c* P# N4 O6 n% N* h* F' ~$ Ttvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
4 a1 b8 N1 x8 g公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb7 o" O6 J$ W5 i$ c
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e, f8 d3 q$ Q2 M" u8 `) R! K
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
) d! P, W3 Z" A' x5.39.217.774、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄 i+ k* L6 \5 z
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔5.39.217.77/ U9 V& H( ~* a8 F3 T/ u7 z5 F
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 o5 Z+ ?& e( d* ?& v w/ c- `
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
3 s& J- ?8 W7 T& z0 T4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
8 M3 a6 _& ]6 J9 N7 [% c E; S9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
# s; H% v. w5 r7 x) y1 ~10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
) W/ ^' ~- K7 j& [9 e# Ctvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
4 q" y0 U( v' t4 y+ {3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
6 l6 Z) c! z" `# q& B6 R! R5.39.217.7713、減肥吃? 豆沙麵包. l2 G- p$ t5 C* ] r- T* |6 Z: o }
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶9 n3 F$ ^. }% E- `. y7 u/ T2 b
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
0 A5 T1 X- `' j; ~: s( A公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
1 O: l/ I8 ?- f9 n% z2 e' etvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% w4 t$ D. }9 f/ e; ?. Z
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G7 B& r4 @) `! R, P! P: d9 m
19、有排毒功效的是？ 山藥
0 d3 `% I ~- J) R' j: d3 g( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 