) D4 Y- ~8 z* H一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇/ Q" F5 R$ m& o: z
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
" k/ G: n+ A9 X* R! U; b4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
% F5 N5 V6 e: u" `4 c# {" w% @2 k7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇, \) ?; z$ J& p+ H! J, [$ o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。. ?% ~4 u5 _! s B+ E7 C
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二、12種可能毀容的食物, O: j8 K: g' A% M
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；4 l* ~/ D+ P6 F/ y& C' u
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
3 A; F+ S" T) G/ r: l9 @公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
/ A7 @. Y' \/ o9 t7 e5.39.217.7710、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
4 i, m) x2 M$ N( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。5.39.217.77) w1 e7 x }- t3 _7 u; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# b5 X0 w( N8 m1 K
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
- Q8 H6 A3 Q; {公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；. l+ y8 y M- m0 I8 s
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；) B% C& ?2 F2 @* D: u, e
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；+ r: o+ Z. ^ D7 {* o o
10、香蕉；11、豆漿。
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/ D4 C7 \) r$ x! s9 Ttvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇1 F" L+ q, N3 R7 u
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 l& q5 j3 A
/ ]3 G$ c/ v8 h$ l( S公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
$ L# ^1 L% k9 O5.39.217.771、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
; }3 U( ?' \7 ~ D3 j$ S公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
1 w: x* t5 y: B5.39.217.773、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb( [2 h: M# Q' Z1 L/ f+ I
4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.778 [; M( M2 |# p2 S
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I( i6 d4 ^7 ]3 S1 {, X
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.77+ N7 y3 d- c9 _# x" Z/ T
7、獼猴桃—加快分解脂肪。4 X7 H$ J0 `$ S. o
" G$ O, w) k" f' T六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77: k# ~& O: M* D; u, h. G
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；' h p( R. Y3 u Q& _' t5 i/ L" f
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]% Y2 `# _2 v: V
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；& a4 {- y/ e& o" @$ [
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb; u' h, D- d. ]! |( ^, R
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.779 ~0 ?, q/ o9 ^
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb% K+ z# ]# }( {" f# y3 T
2、晚餐太豐盛；
, }7 u& f1 }9 G' F3 A4 R" ~3、嗜飲咖啡；
( l5 H7 K3 ?7 [0 [8 X' ?9 S9 F' x4、保溫杯泡茶；
# ^+ O7 |! r6 r, |2 U5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb. b. S# Z7 p1 L
6、進食速度太快。
7 h/ h. l, T9 \$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z" f9 r; l! P
八、防止手腳冰冷的方法
. }4 k' a% q5 M% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f, Y$ O; t2 U7 q
2、多補充維他命E；5.39.217.77" n) ?/ n; q' }+ _, ~; v( A) D
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ V( V2 f' ?3 S: G, I6 [) `
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
7 \. y" n! W! T9 V' z; p0 f! Q3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆8 [" E1 v: N" U8 Y3 ^
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
) \! S; _2 Y' a* C4 R# x. ^tvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.774 ^6 i4 S3 Q( s( K. h$ {& q' o
3、花生芝麻糊—抗衰老；
: |) Q, O8 u6 {6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.77; u" H5 s. S9 ]; A ~
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c2 D- ?7 u5 C" l+ g+ O P
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
5 H/ e9 n/ _/ x- f5 n5.39.217.777、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.77; u& e9 Z! H+ l5 C4 h# d# G
& F" s" Q* P1 x k. E3 o: X5.39.217.77十、沒能抗拒誘惑如何補救! ~! S6 i3 b# U. C5 J" J& s
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
- b+ v9 d5 R3 i2 X0 i公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
( r( k6 B! V: H1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。, Q$ n- O9 X/ i/ K- Y, e9 `
) f; _9 c7 J ]十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
$ H: O" a3 y3 U7 d, G7 y! B1、燒烤後吃根香蕉；
/ R& P# r) b! y+ B* A9 k$ @2、喝杯芹菜汁；
: g& `+ ]* U. k6 v7 Y" A2 u5.39.217.773、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I9 \; v( W4 ~1 O4 \) h1 G
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.773 [5 {' X. w% m+ u& U
5、吃速食麵後吃水果；
- U& d) i8 m1 e& {! r I6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
4 P# H& o# `8 c! W! H" [tvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩; G$ ^; u9 h( t x; j- ]) I) O
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；7 V6 C8 f1 ~& t0 y
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. S$ d& }# Q
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；; C9 o! x0 P8 ^ r0 Q
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
- n% B1 Y) e1 ^$ P8 j5 D, {% C, p5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；
+ d2 K# B# t. v公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.77' a& L/ C: B' m2 F) e
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
& \+ p: T2 a+ u6 v4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
/ {7 K/ h5 j1 O4 C公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.77% Y0 U* A" r5 J3 H: U5 o9 ^ K
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
- G2 c6 b; {6 S* @3 G# L7 s1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
$ r0 v: |- M) Q" a8 btvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
. G0 N& t& _9 F# l1 B( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
5 a( R0 K9 R M0 d公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
4 _# h7 v3 {8 O( q ]. @! n B公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
k3 r, @: x0 n0 m, S; A( _3 [6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水5.39.217.775 m6 q" m5 O0 C4 X% m2 ~4 [+ L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v: A' v( k, n* k: t
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁" c. M+ v8 Y- j* U, \# Z: p& ]4 h4 x
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
9 ~0 n# k! b! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
9 r: H/ L* q% z# g5.39.217.7711、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇& i8 A6 n. o) A- P* I' a* G
12、中老年女性關節痛食？ 海米
) H _7 c( M3 G4 j13、減肥吃? 豆沙麵包
/ O* d: N: E' o9 r* E8 W( A5.39.217.7714、茶飲對心情有好處? 大麥茶
/ v/ P' a8 O6 t7 N3 Wtvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5 h8 t8 w5 X' R% }: w9 U
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
) R$ ]/ E$ r) }9 a( `, r公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C5 J. i8 g0 F4 j, ^' c
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力% _3 V; x, g& S, Q' M) o
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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