[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；, C3 Z2 |' ]' c4 p" m8 q) P+ H
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇" k2 S- H. y% G7 Y" {: L+ [/ ~
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇3 ]: @6 X/ v4 o6 ]8 y* X
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；/ ~% A9 ?/ x9 [  n" {* c, V
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。$ X6 z( c* y) U9 G6 A
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.77# W( E* f  I4 M( H: b
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；: l- i' d+ p1 M2 h2 K7 U9 y/ k
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；$ {) c+ X. ]! |$ k5 W/ n3 Q
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；) z( `- ^0 ^: n( l
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；! o. ?& M( j3 T2 [7 y" ]3 Q
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.77! ^3 i0 I$ T( @% A& \* w
1、不吃早餐；5.39.217.77( I/ d9 h* `  g& |* `
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J5 m" V# ^. i; m
5、水果當主食；
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]6 j# ?$ J0 e7 o% b
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇/ Y) h$ I) I! t2 A# _' Z0 e7 a% A2 `
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# Q2 s. n. O/ H7 ~
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；* I% L. j2 P6 d  f$ q
4、多吃堅果、胡蘿蔔；, u  W' _3 h# t1 |1 T" O8 P
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.777 o! y. d* Z, A
3、花生芝麻糊—抗衰老；  _" ^) n! c6 U" {
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M: Y6 u. L$ D/ F
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇* @: r) c! d& D/ o% B9 O" y
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。( a/ t; u/ q( _$ K2 c1 p! V2 W4 w

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖" J( k9 n6 B; `* n+ x% g
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇6 |; q: Y7 k4 c# A# m3 m
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# l( k$ q' D  m
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；2 P1 B: W" S! q6 W! z' ~
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \7 E/ f+ p3 \6 P. f
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @+ k$ N+ ]- v4 f  I7 b
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 @, {" Z# A0 h' u$ H
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇# s2 T8 y! B- ~( N
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇0 T* A7 V8 D# ?+ T) P) {! W9 m

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇7 p$ U; o4 j* c$ H- g# F
2、一定要選擇天然成分的護膚品；0 k: z. B( q/ `. x( ~) h: V
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；* H; N- M; x5 K9 z4 y
5、注意肌膚的防晒問題；( R/ ~9 F5 d9 M+ w' q( ?
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.77, _* `5 |/ Q8 B' u9 _
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb, `8 z  g5 |: F: G5 @7 ~0 j& `. j
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔$ F. l' Z0 ~6 N1 F" i0 z4 X5 ]
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _+ ^  I1 m' O" W& n7 A
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L4 Y5 ~4 s7 m" N& D1 P7 ]5 G6 [
13、減肥吃? 豆沙麵包( A2 [$ V6 a6 r
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶% t: Q! |9 {& {+ q3 L  g0 f' c1 f
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K! W# e- w$ o( g: F
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b- I0 @# V" u7 F

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