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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
4 k* L, B8 V% j2 S- t/ S& i( |' W5.39.217.771、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇( G8 Z3 `9 a3 v% @* U9 T p; h' s: k
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
+ v; V! c# m. I4 F! |' f& y7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb' m- M B4 B7 F1 h$ q" J! ^9 g
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" G/ b# B! p' B0 h6 ?" f2 v% |
9 k' ]$ w, c7 C4 N+ i$ ` d二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb- r/ P% T. t$ s. Q4 x5 j. `
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；. ^% K2 e% e7 x1 a! Q( @) g
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
# o$ X' O" k/ ~( D; I0 ^$ q) j7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M, o* M" [( m
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
! ]/ E0 M4 c% \: E8 i3 h# r+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
8 _1 d: w& S: x# ]5.39.217.771、白薯；2、桔子；3、冷飲；
" W+ r5 r9 ^3 t6 F0 }公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
) w- ?! M+ ^) N# \0 `. V& O7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 N, Y" v# D8 z/ x, v1 Z
10、香蕉；11、豆漿。
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: Y$ ] h; k8 A! B7 ~2 l( y' ?. z, d+ _5.39.217.77四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, p- o( k- W/ Z7 {" V% Q
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb6 C0 Q6 j `* r3 ^& L) }3 u% }2 K
1 e6 o4 b/ h5 N& ?3 a$ T5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.770 n7 d" ?; R" {. `6 s1 _
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
- T$ L/ \- H% n9 @6 |. [* n2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；: c% l( B9 f6 B( q
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.779 x% B% U' G" C8 |
4、西紅柿—減少水腫；
' F3 S8 D6 i. T/ G8 Y- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
/ x) N& B* @4 |; X. l l5.39.217.776、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
; D, z9 u0 k7 S' E! J2 e9 M! _tvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
- [# e7 x0 a& G* T! o' z5.39.217.771、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
* W3 o/ c# c' m! z4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
) a- q' F! ^$ {" w5.39.217.777、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
- l- d( k/ X7 l. S: etvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。
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* I6 \, _5 R% m' S+ h公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( p& S. Z$ r8 @公仔箱論壇1、不吃早餐；
1 z- C0 R- z( m& D, rtvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇+ E1 _ L5 L) U/ Q' x
3、嗜飲咖啡；5.39.217.77. m4 U0 I% V/ U h3 f
4、保溫杯泡茶；
+ \% t8 N7 ? z9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；公仔箱論壇2 {4 n- m0 D- B( z' E% h
6、進食速度太快。
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" N, J m- u0 R7 _1 x* m8 a4 {5.39.217.77八、防止手腳冰冷的方法8 k1 W9 P% t, H( s/ O5 [* ]& Q
1、勤運動,勤甩手；# ?, h" K! V# h4 j% d6 i
2、多補充維他命E；
8 U/ K0 ~, {8 _& {" {, k$ o8 e2 Y' B3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
& p0 O' z7 D+ p公仔箱論壇4、多吃堅果、胡蘿蔔；
& D' ~1 x1 }/ d* U# U! F- w% b6 {5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇8 f( }% S3 K' m7 e7 v
8 |) {4 [6 K% W; L/ c( {2 F0 v7 _# x公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
/ b* V9 ^3 D5 [+ f: F* j3 b0 S$ G$ _1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5 J0 e7 ]! k, N% H/ Y/ Q
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；* ^8 I' H1 P' b: c+ ^
3、花生芝麻糊—抗衰老；
# W7 B- ?0 R0 a$ Y. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
( I: p2 s: ?+ C3 K W' s' T9 ]公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
0 h9 r+ z$ b) O( W! j# m4 A; B6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
& _* p1 [( k! ~3 A; x5 B7、細膚美顏吃點牡蠣；' T9 X& l( @2 S4 @9 } z3 z- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z% ]/ v9 _' Q5 F D' V
十、沒能抗拒誘惑如何補救) m% }! y$ O7 P3 J; _7 [3 ]
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
5 j1 Z1 P' @" x+ j" p5.39.217.772、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.776 J8 `7 v! q) ?2 W% d% \
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
0 u1 M- f1 N5 |: ~8 f公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；
6 x# [& Z" @. Q( `+ j. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；1 y3 J3 }* h0 O: t$ E( E
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i- \+ |: I! J$ c
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
. {9 f+ i i% E+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.77+ D7 Y W5 v; `5 U t2 k+ g
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w) [0 g9 _* u
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb0 j$ ?6 `, B% Z; o& X
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
8 j+ J4 o. ^( g' m$ D7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
4 Z C* o+ x) v, A" c. G0 B7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；8 Q: h& K* ]% z4 z, |7 D' n. I
10、苦瓜；11、蘆筍8 x7 G( l9 B8 m
; W/ Q: w# F1 x6 O1 H十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇; q" `8 ?# c9 ?% n( V2 J) `
1、保濕問題最重要；
0 N, O- x9 P6 u/ `* m- P6 P. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
% O0 W3 T+ [ p# E# _5.39.217.773、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
( h+ D Z; K9 A' p9 @1 \8 O w/ n" D公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；- U) g4 Y# X4 i7 [; _" D
5、注意肌膚的防晒問題；
1 m& [' f' [, G8 U6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇6 k: r( F6 x& g* M5 k
k+ r* z6 R3 f2 P# E" h, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它 Z) N. z1 Z6 L0 u5 ^2 m
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
' U5 [8 F7 X2 [0 n' }+ g, u公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
( ~: M6 W3 J5 _ w N* F& }9 ~$ \3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
+ `+ o+ O' {7 V+ E. P5.39.217.774、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
6 G* Z7 ^# t( k, y, q. i4 ttvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb! {2 ^# }- E+ M( H
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
; m+ O" _' Q9 }0 h公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.774 {+ T e/ Y6 h" B7 [! P
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
7 P. V4 C5 ~; P% j+ {" _9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊5.39.217.77$ v. c% U$ Z+ r. p9 L7 K/ A
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
, B& t4 P; b3 k$ I4 D& u& s# s9 e11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
" W" s! X" q8 u3 l5 W" ~12、中老年女性關節痛食？ 海米2 w7 v4 K ]6 f
13、減肥吃? 豆沙麵包, i1 p0 u! X/ G- I
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
7 A0 o0 q- p" G0 l# Etvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
7 c \5 F' X Q" v! S* O% A ?: s( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
8 f; m& B8 s' X17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇; {( f0 g) _/ {+ l
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5 \0 x8 K7 s* X# v! f9 u" c
19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇+ J8 _6 y, e9 N- x+ N8 U J5 W
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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