) K2 B: X4 x" [tvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪, G: f9 g; Y6 v6 N! e* K
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.774 \& g9 g& e! W! x F: K3 @6 c
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
9 H, a" ]* J9 u" l; o0 ]* t' Ytvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
7 ^% k/ K2 x1 \! R5 H2 }5 Q( Gtvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb2 [1 d) H6 q' O8 a6 K1 s) J' l. O; k
- A7 Y# I/ ^1 }& N5.39.217.77二、12種可能毀容的食物
5 T+ S. b$ F# F* `% Dtvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
. Z9 G( C! s& W. v6 E# h3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
% K2 `+ z0 E1 Y9 utvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
* c+ N" Z# f& J- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
, }: F1 Z2 X: e/ \! z3 b5.39.217.7712、松花蛋。$ w# T. T: _* f' \% Q+ L
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
`# H& r& O+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
* _3 }$ {) ]; ~8 R/ ctvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77& L" x' R# B# ? r4 H; l0 k! T* ^
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I6 ?& i0 h! e9 z, f
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
- B7 I) N) D# D. \( ?- ^泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。- c% P+ c3 e, q. F1 J
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
. ]9 G+ p0 p @; R! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
9 m& w% J. ^6 ?9 }# stvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
; M, ~; \0 q7 I( n$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, ]3 v! b3 L; a, K& e( t
4、西紅柿—減少水腫；/ x7 u5 I8 X8 Y' U
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；& r; l0 O0 i: ~: t' D, W
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；: v7 ^6 `) {$ m9 F2 o* s
7、獼猴桃—加快分解脂肪。: h7 c( ^2 n3 R) d! }! M
5.39.217.776 @& U. r W3 R( l! ^
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
- b8 v7 W4 Y7 [ H( F: @( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
_) a8 ~2 |+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
# h4 q# F' _: v$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；- ]* }6 R0 X7 k( q' I! L) A( e
10、香菇。
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% Q3 T9 z1 W. y& p' J七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
# s9 z' Y T, g5 q+ |公仔箱論壇1、不吃早餐；
2 h3 D: g& ]: ?tvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇% |, ~2 a9 A6 }' T
3、嗜飲咖啡；
! J p7 p# k, G1 H' r* [ ^& ]4、保溫杯泡茶；
) }. ~5 b2 x: |1 B- X8 q5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb( ]% ^' c. J, s+ Z7 _1 w
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb9 y8 E' a8 M. w
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇- _) G! ]* g4 |# |+ b
1、勤運動,勤甩手；' t+ f5 [, J: Q g* {& z: k
2、多補充維他命E；5.39.217.77& P6 N$ ~1 D8 N5 O/ _/ |
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
) X" S R0 f/ a) ?) U. v公仔箱論壇4、多吃堅果、胡蘿蔔；) q& e; m$ A% N% S b% B, g
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! Q! G6 C0 a8 @1 |) D
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九、八樣食物不變黃臉婆5.39.217.778 D: z9 [' m9 z0 V9 m" W6 G
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
6 f4 m: c" i( T& Z0 W公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
; Y7 G8 t" }& q/ V1 g8 X- y2 I7 {& z3、花生芝麻糊—抗衰老；
8 `9 J; `4 V, v7 c. }0 i: v4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
, X% l6 H" J' L& j5.39.217.775、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
1 v4 K$ l+ a v5 M$ d# m7 r6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
l. j. a/ B: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣； U7 }% s; ^, P" V
2 _6 I7 A; ~. E3 D3 x% Z6 U5.39.217.77十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb) b) K- h# W+ ` ~
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
. L3 U7 c2 `$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77; |# ] F4 c0 V) c J; y
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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& J9 D; E$ ?8 P" e/ Utvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
, z. g. g$ D* v' S1 K5.39.217.771、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.779 X; j# j. E Q" \* t4 _& r) N
2、喝杯芹菜汁；
7 t2 A. |; t% t, ~- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；: r3 w7 b2 S! D( e( U+ r& V
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；0 }) I- N+ H3 {0 w! z
5、吃速食麵後吃水果；
* G4 j' @; y4 k8 _tvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
$ |" H. A. p& u! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。6 M' u# L- |0 w5 [# i
$ A& i4 u1 R. [. O4 ]* F1 k公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
: Q! u0 G1 w' U, }1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；; r# u2 ~. S, h. R0 t- y- u) X
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb7 G2 N9 \0 G, A a) Y* K9 L
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.77$ @: b6 m- D1 I: q9 r
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招# h* J' Z6 \' h0 s3 P# h4 \
1、保濕問題最重要；
6 j2 Y( G+ Y$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
. b) J# ^/ _" m S- ^8 U3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
$ l2 A. H0 y' f% J# y0 l0 [4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
$ e% M1 `. R9 a/ T公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；
/ r$ o1 M x' `7 w( t6 [, F) I. z1 c% ~公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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9 `: P! R* j* Y$ ~十四、其它* K' H/ J$ r$ p( @
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶) C* ~9 L! O1 Q+ C+ z
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇/ I4 f0 G9 o! b2 ^
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F2 [ w1 ?# N6 c2 N. z" |
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
' H, x2 @2 i, s" P0 z: itvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
& ?9 B2 Q6 |+ o# ]" e; g8 \公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水2 S, {" M3 U- ^0 B6 G8 F
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
% T; k' D! `. K9 r8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
4 ?8 M( r S: G* f5 c公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
* i; X/ b, {/ T: I0 r. H7 p$ |$ _5.39.217.7710、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
, ~3 ]; r5 E0 Z$ K公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
' V$ V1 b! F7 f8 H5 X( ~% V12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb- {: _8 B3 G! O8 o
13、減肥吃? 豆沙麵包
9 k; G) f; }1 ^' X3 P. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb- l w0 l7 P* u( B
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
r! D3 R$ f% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ ?- e( F# W S! u, S' q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }5 q- o- m$ o( k$ t1 i2 Q& F7 A
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
* Z R! c& h1 U' R; @$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥3 s( u/ X) ^+ B
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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