: ~1 I4 t% M6 {) b( S一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
3 S! C2 a2 ?$ Y% K$ ^ X1 \tvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
' |& n( A ]$ }" z; N- Y4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }( A& h% T$ G2 z5 C4 c. a( n
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
4 C3 f! I m5 X4 P: ^) Z4 wtvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
+ b% |1 l" x$ @2 q' J1 k# Y! E8 v$ Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 {/ k8 D5 {' l. H+ M5 ~
二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb* m; @+ J6 z9 G: `( J
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；9 l# s. I: {5 ~3 H/ Q
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5.39.217.77& I! `6 Y0 z; i* G- K0 X# d: b& j+ @
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；7 n" N/ ?; M% d0 _5 U, _2 ]
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
; X* D6 G8 E* g& K; T! ]12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @4 z1 Z/ \2 C: d4 w, [
+ {2 Y0 W5 b3 N, B; `+ k% E; k: _三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb$ A9 }3 T4 V M% Y i! c# V& [
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb( `6 r# O n& |6 U, D
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb O$ N; B7 L6 }
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
5 j# X9 M% F& H; U" q# }公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.770 \* T; ^- d4 G
- L+ J/ F* P5 i$ {7 U: n四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天/ Q! v7 a' Q8 H/ G; N" N) T
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W9 r. J, F& U
# b+ ?) f0 I/ i% k. G l五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
* ?: Y) m4 V" T( P( P1 W/ F公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；6 p) p# ]8 ]" h8 N% t
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 ~' X3 L1 D; W* D
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
# y3 D/ B5 m9 y: P0 j! R$ `5.39.217.774、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇5 [, Q* @ n9 f
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
1 I2 n% O ~: g, H- H" _tvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb! S; ?: O7 n! L( K: j
7、獼猴桃—加快分解脂肪。/ O( g! j |1 k; S1 i8 G1 c- r
; s! ^, b0 e: v) ^: Y7 a5.39.217.77六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇3 L9 ^) j7 R O6 o
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
/ Y: R+ t, [; X1 z- N4 o- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb) l) c/ P/ t& S/ q1 F9 Z4 X% D! z+ w
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t" Z* {( w$ J. z2 Y% U! T/ R
10、香菇。
) t9 C, v' }6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 V1 f8 X6 G- y* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 h* O3 z l* `: F) Z
1、不吃早餐；& z; J/ O& i |- C( m0 }* V
2、晚餐太豐盛；
9 f3 f. }. _. O( u. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
6 ?% f9 s6 ?# s, [4 K- q, r公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；
' W2 V9 m9 j- D+ C5.39.217.775、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb" K* ^) T/ N* z# V
6、進食速度太快。
3 \% h' O! h' U& [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z( x7 q5 D5 a( K& w, m& W
八、防止手腳冰冷的方法
8 p" q2 S8 b* l& p! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；. [ _/ ?+ W5 U) m, ~+ _9 V1 `
2、多補充維他命E；7 W( j+ _4 i$ x; t
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
' C3 S) U5 t# E, r8 p4、多吃堅果、胡蘿蔔；
4 a1 F+ X A# V5 z, K V5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
( T) y4 g5 T+ Z' @% E* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
" s% A' B, S& u; K. m, I H' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
5 g4 S, L7 p( a4 v3 {5.39.217.773、花生芝麻糊—抗衰老；
7 x; k: l% b3 C: \6 c4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
2 l7 s6 r& \. ]5 S3 R6 b( K5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
! F& k6 C1 D) ^tvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；1 b9 v! P( ^* o. B/ q1 U, [
7、細膚美顏吃點牡蠣；
' R$ F$ Z" _# D5 N6 s) B8 b: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q# e/ \; \( O4 L+ {7 l( ?8 z5.39.217.77十、沒能抗拒誘惑如何補救
' y' d& ^: ]; y' O" }6 A/ b% Etvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。1 G! S, P) \2 |
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
7 d' G. x' Z. N# z; |3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77# e) B# U0 U9 J% u
, C2 E9 |. ~2 R十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* o! o% u( E
1、燒烤後吃根香蕉；/ x" G7 n! k i" R. Q
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇- I$ f# [4 p( g' a+ O! a
3、吃火鍋後喝點酸奶；; x5 ?) v. G% R) O M
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；: ^: ~$ q6 [8 |. Q, |$ n& x1 m4 r
5、吃速食麵後吃水果；
! d' _4 o! r* b! g0 _0 Y9 Q9 htvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
% _3 q$ X, J7 }, d( P7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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0 r2 O% D* h2 c" K十二、11種食物甩掉你的小肚腩
) I. \$ p9 z6 r' c$ q2 @$ B1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；: t, Q1 Y1 Q( e( E/ l3 T
4、薏米；5、小米；6、糙米；
) ]; _3 f: Z; F6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
, F. Q" h" Y/ X+ L2 Z" ~5.39.217.7710、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
# l$ d2 _; B5 f- G8 q0 G* L1、保濕問題最重要；
* ^5 z4 p+ l5 B. R6 c公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；
" f5 v R0 `0 ~3 dtvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇4 H# K" x! Q8 a; q. B( i
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
! p0 y, }5 N/ A1 e e x5.39.217.775、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.771 D3 b1 |# C/ i d. E
6、注意飲食的營養均衡。
# o# c* @' v \7 o1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 z6 G( K. f$ n$ E
十四、其它
: F: d. S# u; F8 ^% ?' W* g+ v3 d( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇, L V3 ]7 a4 s7 J
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
7 O N [2 F7 Z; b, E. T3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
" c: S; c8 Q. a% K4 t4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇# H( U* Z+ b" U" S" p0 i
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
- J, F( G9 f# [. x. w# _' }% j5.39.217.776、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
! t, t* b# \) s/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
: k# w( j/ i6 L% m& a5.39.217.778、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
P- ~; f- ~: D! I+ k, `9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇8 Q% x: h: t( v3 J6 {: @0 _! h
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
4 J% ^+ @" \# Y4 s8 o: Q5.39.217.7711、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣7 }3 D, @5 j9 I; b3 j* F
12、中老年女性關節痛食？ 海米
s( k5 P4 H ]& P5 E4 B5 L公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
2 E9 V, o; q/ {7 a+ Ytvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
9 ~+ n8 E' v# t) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯6 ~% k0 y7 t3 b6 N
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
% m! T ~1 g& A+ v( y17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77; b6 e4 v7 }0 E: t+ d4 X& `% J
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 W; t6 x% G1 ?' c% z
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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