[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

8 j) `/ u( g7 _* D2 X5 q) a: M$ @
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 K# U* d, N
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p4 t, Z( ]4 v1 f
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ z/ a9 k2 X  e- U+ m: Q5 p
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。. n, ?. f2 U' }" ], l9 I8 ~/ c3 f

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；# Q( m' D2 t( a. x% O- n. J
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；" e* r( J# X1 X2 @9 L) q" h1 D6 W( I
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。- `- x# ^1 ]8 \2 j, F

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I4 S6 ]8 \8 j% [: @% J* M
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；6 G/ G% ?! m& C' i
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ H. M2 a9 J8 @" ]9 ]2 f* t
10、香蕉；11、豆漿。
0 A/ R$ N0 w2 [. u: b
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]7 B8 I. I: M! P/ n
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77# P% L6 H: v  k& M4 ]1 E. e
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5 t* H# x; u( O6 D. B: U2 W- F
10、香菇。' E' a0 c3 g* }- |
5.39.217.77+ F- ]; V& r& k# V8 ]! m
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇0 ^, i3 J9 T) w& P2 X
3、嗜飲咖啡；5.39.217.77, I# b. [% L* O6 l# w0 s
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb/ H" p: v! H) ^8 Q' s4 v4 Y
6、進食速度太快。9 Y: ~- k6 a* }( ?

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( q, F$ V  _: j& M8 A
2、多補充維他命E；2 `6 K9 y* N- M& w
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。/ d6 s' F" `6 `. J' N/ s" V( w

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 o9 Q# C$ Y- a2 m
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb  c- q+ A# O5 I+ w% i  N' T# v
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W+ X: n) G( ^5 j; u2 Q- \
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb* U8 ~7 n+ u# s$ x( i
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；) d& l# e! V: f0 t# N
7、細膚美顏吃點牡蠣；
5.39.217.77: Y4 C) m1 c# F( p0 F6 u
十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇# ?7 ^- y0 i; r9 O8 Y) r
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
公仔箱論壇, n. f6 P, N5 w
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；) e3 O8 G% Q% v2 ^2 q: f% I4 o
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.772 q( d+ H+ O1 D' ~$ y2 s" V3 w& |% t
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇9 ~* C5 z6 \4 ]1 c9 y
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
5.39.217.771 M7 \+ x8 \7 A' x- U
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.774 @3 i6 V' E+ d, S; @8 Y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇$ }+ z, y( Q+ }0 l* e

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招0 @/ }2 p; Q% g$ J4 n# X: z
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb( ]7 |9 k. \$ v' O1 r% c
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.773 c$ G; P0 @8 z; ^
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。/ g. H! c* q' |- @" m

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶. T/ N$ O6 ?: ]2 ?( ^) F
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 o0 h8 A4 P  U4 N; g4 T
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄, \1 S* V2 |& i* t3 g
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔5.39.217.77, `2 _% B# ~( n7 E  _/ w- h
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水tvb now,tvbnow,bttvb+ A" h& G/ M$ R2 M
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑5.39.217.770 W5 E* }' _) e8 |/ c. j9 S! A
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `; B/ p0 p* r  b" t5 M4 z
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb9 O! F2 n8 z7 l6 x6 T# x, [
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e1 L4 @- b6 _8 \9 t
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇/ g( s! r) }6 n, |
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P  v0 o4 X2 [& [7 w2 m8 o
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb1 l8 J7 k. y4 G. n8 c
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb% ]6 E4 ?4 ~% M* a( j& k/ b
19、有排毒功效的是？山藥9 Y* k% P& k* B5 f/ L5 ^

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表