[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.775 ?- l! Y2 v8 C/ _$ J  h6 e: _
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇$ q* T; O- [& b" N1 z  p2 @
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。) [, c. _7 T6 Y0 O

二、12種可能毀容的食物) K8 A* a% j" S3 g: n9 q; `( \
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 w! e8 _3 F2 h
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77! t$ a3 R1 P. g* W( ^9 H6 j' V1 ]
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 ]& g# h' d4 N* @8 b0 h: L$ [
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；* j5 y# P- x0 z7 }( R
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；/ A: Z' a/ N2 |2 [" s: A
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb8 O- _4 ]0 g: K" u

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ a3 ^1 w5 {% t: m3 M; F( x( `
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇- Y# Z  m* ]& q, O6 `/ l

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b# Y+ D4 G  O
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇! P" _. d* f) f9 V0 ?
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇) Q0 e4 k4 W& H' V! D7 n" R0 q3 \
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb+ }/ Z; v* g. ]3 R0 y1 f8 p" F2 h
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K" X. Z0 x( e$ I' V
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；& u( G8 j& ]' L5 w. z
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5 A+ K' Z. A& Y: v2 ?. |, i
1、不吃早餐；, h7 ^( D9 c& D# t3 V; v
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇1 g$ S! F! E8 Y
5、水果當主食；% T0 g" G3 P6 q
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb5 [# P0 }/ J. E( ~  d
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.77- \6 K3 T' a1 c; D( C! j7 E$ S
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。: A( @4 C* j8 L: M. v
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.77% Y& u3 Q9 u# k  d3 U% X" `5 I! K
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77# ~$ G5 E. C0 w/ h7 K" @4 n: U
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.77$ h5 x! V: N& ^8 f
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；3 W8 e& x5 x6 R! W
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇$ ]8 v) n, [! d) |8 T3 |+ Q
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb7 n$ d7 M, N8 H8 d) @7 U. {" ~
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇& t# i; _. \  j. a( w/ ]% `# C' j
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；; T0 d! A) j  i, u4 P, g4 {
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇$ y* C3 R% A+ I0 w- m8 e+ S& K7 Q

十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇- H# l2 b8 g. Y
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招3 `1 D5 i/ P+ B* h3 i, m) H; |8 D1 f
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；/ A' F2 _! K+ c( |' S5 a& Q7 {! q) ]
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g0 ?1 Z! }. @4 A. f: ~2 _
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜/ e: \* [4 H: m1 z$ L/ \: O
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.77% a( q; _7 [( d% _" ]; W0 `5 K3 p# n% Y
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ n4 i  v, z
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.77# i0 Q, x4 ^' n- K7 ?+ z
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯, j4 l3 P+ y9 w
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣) M3 Z7 z6 s9 O/ e
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包" l" q. K% r0 L6 J- E) W/ K& ?
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb4 @& L  X; J5 m/ T4 h; E/ d2 B, x. [
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb" i3 t4 a# ~2 h
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 B* i, H  l* E# X, E
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇0 ~! i. v; W! T/ S
19、有排毒功效的是？山藥

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