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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
3 ~. L R, J: g3 v1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)# s6 C* f8 }7 y
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
) d" l" e9 M! p* Z" j" B公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；- i' P( E+ E* [
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇) t- c5 X* y' @; I( _
4 g) \/ c; Z& | y二、12種可能毀容的食物2 N! y, b" _3 ^: [! |/ @# \$ G
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；: s0 S' _. [; a
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) w3 n5 n/ I, Z0 z3 h7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77! Y2 G" B* @& P6 b% L% `
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.777 R2 x* l9 T9 l2 _( {, i8 \
12、松花蛋。公仔箱論壇4 G! \/ b' E5 ^' y0 [$ [
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇/ k( e0 C: O4 f1 z0 g, R- c, Y9 b
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
+ g2 f4 S' I5 }% \3 x公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；) b/ s; R8 x! n- q& n
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；& m! |# P9 U; q
10、香蕉；11、豆漿。
2 H( a+ @$ r+ X2 X/ Y0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @6 O. S1 m1 [' V$ h) ^( Mtvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天0 I" W/ _; d) e4 O* K9 ^% W+ x
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
; u: }& b% n1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l* w2 l9 Z$ R% J1 o公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
% l T! E: `+ J7 L6 t1 E) F; k1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
) l! r3 |- O ?! Z3 c3 a5 A7 U2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X$ k2 a- x# u
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
6 K, w' `: m7 b公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
$ s5 t; t* \8 Z$ N$ }- T5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
8 k% s5 T7 A# U+ Y3 k6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
8 j, h9 e8 |* o6 f% Y+ i8 O& l7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ `$ Q j1 g0 p- y& {
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
% _+ M. ]3 O: @ ]5.39.217.771、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
& D0 O2 c3 ^: d9 ?% Ttvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；7 v! U: U2 l0 m8 t7 S! K9 O' a( ^
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
* [- r8 a# G3 U' r10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I% A: w9 K4 ~" o& w
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y2 p* r* _; e1 @! ^- m" h% P) C
1、不吃早餐；
( x2 k0 {% o% C8 U- j2、晚餐太豐盛；. a6 p6 Q( _, C, @9 Z7 N$ s. L
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! K5 O, j: t! @
4、保溫杯泡茶；: f# l- E: r s/ L1 u$ }
5、水果當主食；
# d5 z* t7 b- b' `/ X! b3 ?7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。公仔箱論壇# \/ X% H" D( C5 ~
, `4 D* h% l* g+ h, j" A0 d5 z八、防止手腳冰冷的方法
3 {" X% j0 ]" Htvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；9 p) F. A5 D* T) V/ e# q7 l
2、多補充維他命E；3 p( Z( x1 H' `% v# o7 @- E: K5 P
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
% t- E1 J( U2 [# ]4、多吃堅果、胡蘿蔔；- u! I: a6 b7 h
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。& W# M ] j3 I2 T9 d
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九、八樣食物不變黃臉婆5.39.217.777 l% c+ ^% Y6 V
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
! G* B% o F0 F2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
, |% k) q+ {$ R3、花生芝麻糊—抗衰老；
. ^/ a6 N N9 o5 t: v公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
: O# l4 Y8 \4 P! U/ }4 U* g5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d9 a( g$ H# D* C& O# A
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
% n1 J$ U* X1 a# o. U& u7、細膚美顏吃點牡蠣；) E' U0 N/ C# t
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
* k9 \* o0 r* b1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
) ?) ~; ?6 B# s3 h$ ytvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
2 f. V' s, s8 T7 {7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; H }! v! y3 X. A
2 R( `7 n" ]4 x; H) Y/ Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
8 d) I2 e; y: h# O, ]2 H+ D公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb4 G; K5 r( a1 n/ O3 W0 a# o
2、喝杯芹菜汁；
& N6 x( J' ]! n7 _0 x3、吃火鍋後喝點酸奶；
R. F( ^1 Q9 S& v5.39.217.774、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h1 A! j% l5 B3 Q" \* H" _
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.770 }! \6 e4 n% \ `
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.77: [) n7 h% ?& b1 `+ H; l( @
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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) q/ V; q4 i( }( I! c" p十二、11種食物甩掉你的小肚腩: V! i! g) L" A! n% U2 F
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇% R% w' i0 `% \" B5 E& B
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇 D" C/ G; S5 f
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
: S' _* v5 f N10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb0 W, u( p( p8 D# Z
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
: w5 S( A; Z4 F% i) t6 C5.39.217.771、保濕問題最重要；5.39.217.77+ d( [) _* B4 \+ G
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
$ ]+ ^2 F- K+ }( p7 Atvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
. p/ R9 I: }* P+ x! e/ J+ E b4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.77$ v9 e- ~, A% T4 E5 |$ }) [
5、注意肌膚的防晒問題；
* \- a3 e* n; N1 n- \" c* \tvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。1 ~8 `; t$ J* i# i, f4 S8 k
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十四、其它) ~" n- j1 }3 T$ R; @" U6 ]
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇) q$ i# U T$ Q
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
% ?7 Y7 Y/ P4 T6 Ktvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) V7 W( M1 h$ V) f$ S
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 K& x$ `3 r5 O% I& Q" K3 P
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔8 ?/ w8 E& l5 @- n8 i$ _" c
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水" w t2 ?6 N2 b0 n; o5 C9 M
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
* W) w4 m% K* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁. e* q+ x: `2 A
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊' |' V" x; ?6 v$ P( q' k, B4 r
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯# ^2 P0 B/ f4 L/ C' Q/ u0 |
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇) R+ T3 Y( H' n# N* C* G
12、中老年女性關節痛食？ 海米
6 p O5 o8 r% Atvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb$ b0 n* F, f1 N1 l5 o' p
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb0 j; e! `( B3 S+ [/ X8 |
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
! h& w5 `! w f, p {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇) W8 b/ Y2 L I" L6 `1 O3 f& M
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
$ j4 R, }" }( t: Z3 g% V2 M# `9 atvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
; T, O& l# O9 T# V. c: {19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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