[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; S# J( b8 Z- V* b
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77/ ?! f; G! W8 q4 B) w
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇/ S3 z  f8 c; d( P2 ]1 M
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。6 z! }  _$ a3 M
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb, [- P0 |4 A( _4 \
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb! r9 U! F1 z* Y5 P. a
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb9 \; Z5 Q0 W9 s, O" j# K
10、香蕉；11、豆漿。& F$ ~# S2 _: o- p) p8 A% L. y
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb/ g0 P1 K2 B  y" ]- l6 M* D- U: t
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇$ Z& I; V3 T$ m7 i/ ^

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物0 Y' w2 |3 h; s% b' i7 C
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb; Y- n; {: S1 \9 o0 G3 Z( z
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?' V: |6 F6 s+ |7 O
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 A  A  T' F+ E% C

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q6 u* c, f& ?) p* j: ^7 t  H
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.77* ]/ b$ k; y4 k0 M8 N
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" O: ?& @8 v

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇( Y) C  u3 d+ b3 {8 w' V" k" Z
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb+ d( F( X7 ^' b2 Y; a$ M, F
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇4 e3 e8 M$ W! x) v4 g7 J" H6 \
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.770 i. c7 p7 I' D6 U- w( |4 M' Z
4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.779 c$ u: L6 I0 ^5 o
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆# b3 I& u" n; W: \6 k- K% I
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5 y7 L2 ~8 c8 h: a6 E8 ~
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb( x; T  u+ X" L8 d

十、沒能抗拒誘惑如何補救/ f" z% q, Z! K2 W
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb. _. E4 H6 j6 j
1、燒烤後吃根香蕉；! N( w7 c7 E6 p" F5 b0 v; |
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m+ @9 Q& v$ r+ ?( r$ n" j
5、吃速食麵後吃水果；; @5 o. Y! G$ F* I! |/ s  i+ J
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇9 D, r8 ]% ?% n* }4 o
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩5 {2 b' x! e! f! n$ g
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；$ u3 p5 R) j- l) K  p( M
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F: {$ I& J# Q; L7 E) m& I
5、注意肌膚的防晒問題；2 c( \9 t- M+ m6 P- H0 Z( v
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇4 i& W* {0 |( F$ v4 i$ u
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb4 m: x1 e+ M0 d& Q% k; ^
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃7 n) {3 m2 N7 z  [' }# n
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇5 E0 X  m( u2 n* `" N2 Q. n
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔6 l1 |; ~: ?/ u/ j
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水: q. @0 }9 q5 a: y5 B6 x
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q' u" \$ Q; ^! q5 \, q! M# d+ X
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇5 B# J8 ^& |3 E) y5 m
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇" N; c1 T2 D/ T" H9 g7 a8 V& [
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇2 N6 A1 N' j; [0 \! i' B# w7 m+ p
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V1 L' A- j% ]& q! G' N7 u
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇- x) `- i8 ?+ Q! I" q5 \
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥tvb now,tvbnow,bttvb; n: ^! @' ]) G' k: R5 S7 \- S

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