如果你知道某些食物是有害的，卻還抵抗不了饞虫的誘惑，糾結吃或是不吃是沒用的。其實採取一些適當的方法，可以降低它們對你的危害。一起來看看吧~1. 油條油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致”老年性癡呆“等可怕疾病。公仔箱論壇3 S [: p0 x( Q* Y
. R% B6 a/ R7 `
1 j5 j B* A, s' C
! }( h: e6 Z9 D. L6 Z. G5.39.217.77解物：豆漿如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。
+ x$ E _9 j% o9 T7 `" r4 I
& K& l2 P. _2 g0 d+ h: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z+ Z$ ?$ Y' R$ h- h5.39.217.77
. H# Y* g$ _, q6 d0 U) m( ] n( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 酸菜魚酸菜魚是人們喜歡的一道菜餚。但是經過醃製後的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃製後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。
/ l; o; |. p4 u) E1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ^4 ~; ?6 B2 X- R
解物：獼猴桃科學發現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。- R* Q# I. z% _5 L2 y+ G
) ?; x9 r* j- q& U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) P$ F7 L5 ~, h( A$ G
+ o9 v0 U& d1 |0 m5.39.217.773. 鹹肉、臘肉、香腸等這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃製在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。
: k+ | _8 o7 W) b( s) a. S
. Z0 b5 j* h) R; `( a8 w: { 公仔箱論壇4 L: @9 E! V) O$ \) k- i4 w* [7 N
2 a' g# c3 c6 |* o" g) o, T' ]
解物：綠茶經研究發現，引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹製時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。
' s! S2 D+ g7 \tvb now,tvbnow,bttvb
N9 }& b4 K( q' S; O2 g' b, K0 a公仔箱論壇
, \& c# v! {8 E. L$ r5 u TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I: V% ?; h+ R% y0 r0 s公仔箱論壇4. 火鍋對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重症狀，增加複發機會，長期反复，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的”卟啉”物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。公仔箱論壇+ `- b* Z6 z+ z( f' W, @. [
1 n& e3 M6 T0 j+ A- N# ?: O
$ P; |9 i. \1 |) s( qtvb now,tvbnow,bttvb
1 h* u! i; m( k+ `/ x解物：柚子如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
# d2 h; n; O+ p) w" w/ b5.39.217.77# I* E' i, s7 x5 r
 % ^( X1 t6 z6 C9 O& A# l
" v3 _4 r/ {) E: C5.39.217.775. 烤羊肉串街上的雖然香味陣陣，非常誘人，姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。
: w) c# d0 k4 H8 p5.39.217.775.39.217.77 c4 K# G9 ^1 k& G
4 \7 c& t4 n& t6 }
3 ?& l! |, N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解物：烤白薯如果你在有一定衛生檢測標準的店舖裡食用烤肉製品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
1 S" ]0 U9 ^3 {! a! Q9 N$ y8 t% d3 ^8 E3 o" a; I. G0 a
 tvb now,tvbnow,bttvb r( T4 d: ^9 L3 l) w- I
8 Q4 _5 T7 [* H7 |3 |/ }& O$ {7 d4 E5.39.217.776. 皮蛋不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t8 x* X3 m* V; e" v1 _! {0 q5 P# }4 }
5.39.217.77& q# K. Q7 j+ X7 I
 ' n7 p- r* ?: n# Q
! X$ z& K1 N6 A: E8 g$ utvb now,tvbnow,bttvb解物：豆腐“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示。豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。
3 Y N8 {% X1 X5 G
/ Z* k) w" S! v, u u |
發表於 2016-1-22 11:54 AM
| 
