/ B- X& ]3 n8 n/ d9 C, R' Y
材料
; Y5 X$ ?. ?- }" S' Y( p+ v+ @香菇.....3朵tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ |9 o: M( }7 H
竹筍.....20公克5.39.217.77$ }2 O3 [+ w$ G+ H5 u) X
豆乾.....10公克
3 D$ C9 X2 {) U; e. e* i/ U9 [* P7 Z金針.....10公克5.39.217.77/ W7 y( F* c- \: E8 H6 F
紅蘿蔔.....10公克
/ C; s7 O' j3 @綠豆芽.....10公克9 \& _: o; F$ j+ n
菠菜麵.....150公克
# d: s# f8 A( K
2 v6 }2 m3 x3 S# A6 `( y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ G& g3 u+ m( ~3 s; l4 ?7 @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" I) ~1 d# f; ]5 _/ u
水.....400㏄
! C/ k& u3 y/ P1 v4 h0 d0 Z" z4 qtvb now,tvbnow,bttvb香油.....1小匙
% V) P% }4 ?: Q糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P: J4 @8 K0 R0 k2 b% o
醬油.....1大匙
. N' n: b5 b% V1 V& d' H6 G; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 s6 h y Q3 _
tvb now,tvbnow,bttvb# m7 l! u7 ^! _8 H
5.39.217.772 [& @0 Y% E' \% P
作法" Q( p& a' v/ A& ^
1. 菠菜麵放入滾水中燙熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! _" {" `" P0 W: U) H2 f. P1 ~
7 P; _/ z3 q! e) x+ G) @2. 香菇、竹筍、豆乾和紅蘿蔔洗淨切絲備用。& G7 Q9 i+ f. }+ [/ x, h7 `
tvb now,tvbnow,bttvb& m* N- b4 r, ^: ?
3. 取鍋，加入少許油燒熱，加入作法2的全部材料炒香後。
* u+ {, q; B$ B- y6 y( m: |5.39.217.77
! S4 H0 G6 C2 U- s8 b8 v5.39.217.774. 續加入金針、波菜麵和調味料燜煮至熟後，再加入綠豆芽菜即可。公仔箱論壇; c( g5 ^8 h3 ~( s) G" I
公仔箱論壇! y w- C X+ {; u6 g5 q6 a
tvb now,tvbnow,bttvb5 K& a& M: z! O- S* d
|
發表於 2016-1-22 05:21 AM
| 