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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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9 I; S, F, G0 h$ y公仔箱論壇2. 牡蠣:含有礦物質鋅5.39.217.77# ^0 Q6 N( y! G$ z. c
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3. 捲心菜:富含谷胱甘3 v) [1 u4 c: V# H/ v

' A( o' U* n2 Q! Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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1 E  v, K5 [1 E1 e5.39.217.776. 麥芽
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