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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


# r1 Y+ {8 w9 Y) F6 x$ B5.39.217.77經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。公仔箱論壇+ j  P1 h! f8 |
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經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。6 j- M2 y! d7 p% x

( ^( F6 ]& Y8 R" \3 T" t, {( v  y$ r經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。) a$ T! x# x7 C$ L# _7 N9 _9 k
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患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。
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患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。公仔箱論壇2 p( N9 q. M% P7 w( {& ?3 d( Q
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患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。公仔箱論壇! g" s& w) f" N

7 {) |8 d" I9 Z& h4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。公仔箱論壇( r/ {5 N2 b+ x+ P" u9 ]

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