返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


6 k5 @1 ^: W+ W) f9 O( z# _經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
' z$ a" ~9 s: W  _4 l5 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 s; X5 P/ l) B2 ^' C: i
經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。) g5 m" }# ^5 T9 a$ p3 D

5 w8 a0 G  S/ c: U5 v* Htvb now,tvbnow,bttvb經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
8 l$ i/ L6 S& E: Y  A
& {. [* l& @6 v: T患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。5.39.217.77' O. `; ~7 M. v; a' b" M

" B% O* ~0 i" Z公仔箱論壇患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
2 s- `* S, t7 i5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 w9 ]# ]) N* P/ i) |9 C1 w: S% k
患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。5.39.217.773 t" T8 D) q+ O: c
tvb now,tvbnow,bttvb7 [( l! H6 t* X  X, u4 P( E% P+ v
患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。6 i- ^& ^8 E) q3 l- C

; l. W! g: G: I5 Xtvb now,tvbnow,bttvb
返回列表