陰虛造成的失眠多是早醒，而心神不寧造成的失眠多少與情緒病有某程度上的關聯。今期另外介紹一種容易造成失眠的疾病──睡覺時小腿抽筋。
$ P9 e0 Y. o6 ]# O9 ~5.39.217.77
& P! k' Z# ^/ ]% u, G- |/ ?. }tvb now,tvbnow,bttvb情緒失眠
! x# U1 q0 O' G- [失眠的實情更多可能是由於隱藏在背後的情緒問題。當成年人的生活經歷變成了負擔與壓力時，失眠便隨之而來。治療情緒病與失眠症，總以照顧情緒為先，失眠為次；移情易志為主，用藥為輔。本欄曾經介紹過的甘麥大棗湯，可以說是中藥的情緒穩定劑，需要長期服用。由於不管是情緒平穩期還是波動期都應堅持服用，採用即食中藥顆粒較為方便。也可同時選用一個失眠配方，例如天麻靈芝元肉茶、蓮子百合糖水、單味五味子粉……必要時看西醫開安眠藥。但不宜對藥物寄予太高期望，單靠藥物，鬥不過兩病的雙重夾擊，必須獲得家人、同事的體諒和支持。無限量的尊重與面子是最有效的藥物。
0 U: F4 s" w0 P3 E, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H0 A7 I; n: o! a
& a2 B( R( h# d* X公仔箱論壇
! }- g* s7 ?) n; rtvb now,tvbnow,bttvb小腿抽筋
- C q9 A8 d0 ^3 Q( rtvb now,tvbnow,bttvb睡覺時小腿肌肉（或有時牽連腳趾）無端強直收縮，疼痛不堪，需要使勁地按壓、拉扯一番才得紓緩，令人睡覺時伸曲雙腳也要小心翼翼，但總難避免抽筋一再發生。小腿抽筋即《傷寒論》的「腳攣急」，乃肝血不足以養筋所致，首選芍藥甘草湯。
6 W8 S( f+ t4 i: G/ W: o公仔箱論壇
2 S: w3 a% s0 e公仔箱論壇
) A, L- U) b3 q0 Q" s( z+ @! `) k, K5.39.217.77
+ f' `# k2 q: f/ c4 T5.39.217.77 |
發表於 2016-1-20 07:01 AM
| 
