材料5.39.217.775 G2 w0 F) m) {% Y+ b4 t
土司.....1片5.39.217.77+ ? M# G- o, q# y! e8 a' @* {
棒棒腿.....2支
8 ?3 y {& J5 l/ `美生菜葉.....2片. @& S N- e' ]) J7 J# u5 T
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4 r4 K6 Y# H8 s1 g- C R% S3 [; `5.39.217.77調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* F& I% M' T
A.
& \. U [3 A( B$ Vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄
0 a5 A8 p+ o o8 } G蛋液.....30㏄
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* C7 t2 u; P) ?3 S8 l; X6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
! f' I7 B' H+ K6 O2 k5 v# O公仔箱論壇蜂蜜.....20㏄$ p7 _0 d W5 ^6 o
大麥胚芽.....1大匙$ q& o! a$ f3 O2 g) w
& A0 w, o# m# \+ Mtvb now,tvbnow,bttvb8 N; d8 K+ [2 G
作法5.39.217.774 V2 e0 I+ R6 Z/ G$ I$ v
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。公仔箱論壇4 B8 x- S* e! a
: J+ c' i( D; k& H( h) stvb now,tvbnow,bttvb2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 \4 K5 a, \; t) L% W$ u9 m
# x0 s$ l8 `5 j6 j% m1 ]! Q* g7 }3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
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! Y) W' M& y( n5 l/ [& `4 _ L4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N4 i( t0 {$ i0 a- E7 ^
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。' h6 n5 v9 w, m* F! _7 }0 `, d
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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