材料$ F$ `. t7 g3 U- l
土司.....1片tvb now,tvbnow,bttvb* r2 M$ U7 s( m6 C. {
棒棒腿.....2支5.39.217.77" g8 { z' T6 b/ Q5 E8 G
美生菜葉.....2片
2 S6 Q) T9 a1 \1 g5.39.217.775.39.217.771 b# |) p# ~. U1 ` }- G: W
* c3 k- d- u6 I$ e# _* V3 Itvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 Z# D* f) ]8 [( zA.
p' X" ?9 \6 {1 h/ Q5.39.217.77牛奶.....30㏄1 G: z9 @: C6 A9 g5 z. X
蛋液.....30㏄
Z2 F. A' }7 p, f公仔箱論壇
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B.
I d7 r- Q* ^2 a e) K1 q蜂蜜.....20㏄! K& Q+ q S; F4 ~' m! @
大麥胚芽.....1大匙# X5 G. |! a) W2 s
! ^; B; H* I8 q. H6 c+ ]; L4 q4 r公仔箱論壇7 C& i5 z- I; V- g* \3 u. G* L
作法
6 r. p# a. p+ W9 d$ Z- z8 k0 I5 j5.39.217.771. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。! L: J7 s2 b' @( Y5 Q$ R: [
, A! `1 g3 c/ O# w* S9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。! _$ ~% \* u5 l, v4 I. l/ F7 J6 S& T
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。( ?6 P) d1 |1 j, Z5 Z2 H
! F/ p, t; r" Q0 n2 b2 o4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。公仔箱論壇4 k: |0 d5 h' M7 W- o3 f$ Y
) I; ]/ `3 }& u+ n, P" G7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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