材料
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奶油.....適量
, g9 b1 F' G& n. x; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄& \6 V5 D+ P3 ^2 i+ I/ X
蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇/ l/ i2 d! x/ D; B0 \7 o
白米.....20公克
4 Q |" {: G1 m, f: p# N紅甜椒.....適量
- P3 I6 g' Y: B I) d1 s& R. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量6 J7 O7 G& _' m) M8 ~! j7 S; n; U! ~
青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y( e0 ]# z8 U
鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
" w5 I: [4 |4 `. F; l# S+ @' M$ c* i橄欖油.....1/2小匙
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水.....100㏄
( A( R; \/ ~9 Y" |/ u, W" z8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄
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調味料. _, E4 [& m0 T
水.....1大匙
* w5 i# R( t v米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb) X5 D3 N |) c- \; w6 V; w& o, @
鮮美露.....18㏄
8 X( k- }" k, _- \5.39.217.77砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇' A, N3 p& x2 X$ q/ Z% j' w
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作法
# e B5 w- m7 R( Z5 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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, U' w* F5 Y7 v2 \% ]/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
- r8 c3 C/ l7 D9 \" L- u* ?4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g% ^" t L6 O: o3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5.39.217.77! Q3 `+ N0 t; y* B2 X) C8 v! A
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A) \) q$ g' b" b1 M
& R0 C0 ^8 W6 t& xtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇% Z& a s7 F2 y6 ?
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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