材料
1 `" b4 D8 H) h- M公仔箱論壇A.tvb now,tvbnow,bttvb& K# N0 E) w* L& R% r; [
奶油.....適量
, A/ w+ L1 c- F2 B" x( Z$ M鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 _) V2 I/ I9 i! z' ~* U1 [
蘿蔔.....1/2條
3 z; i& G* B* Z! B4 H' I$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
6 ]4 B1 y0 N, @2 w1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
" H2 ?) v; e$ Y W1 r5.39.217.77黃甜椒.....適量5 Y+ o0 d2 g$ }$ k! T0 H
青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `+ n; a, k' j, B
鴻喜菇.....50公克5 x& h/ b, f! O( A/ Q% N
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B.tvb now,tvbnow,bttvb: d3 b( X6 Q" S$ F. V% ^7 R
鹽.....少許公仔箱論壇3 T3 n. s4 M& A% }5 M. ~& q
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P4 l; P6 _+ F9 d) n
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水.....100㏄5.39.217.77' \, m: o3 H4 B
酒..... 15㏄公仔箱論壇6 c- o& U: r7 w1 t
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ k. D' `. d# }& H/ u# C7 k
水.....1大匙
$ e0 q$ r1 ]: P) R# E+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄5.39.217.772 ^3 @% Z, N% q8 }0 \) G1 l
鮮美露.....18㏄
% W1 Y4 u2 E5 j0 I/ e砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇$ @; Q/ R+ g- I) Z
& L% l4 J; v1 S' ]5.39.217.777 C) j4 t, F2 |! o& B
作法8 k7 m9 P3 b* M2 C' q% \% H
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。 M, o- m& P. V# ?# D0 o. r: k
; e4 e b6 \/ }3 m7 M) |tvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J1 q- n+ p; E: S* C3 E
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。. p$ e3 y! y- P0 b& c* D: a4 o$ F5 W
6 Q% O; N4 G) j F% j0 M4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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! D+ R" n2 R% l! C) dtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。0 `6 ~% H5 g, n1 u2 T, q
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- X! }/ I6 P. X1 V( p3 u! h/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
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