材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 @% j4 E" O* }
A.
; q( K2 V! b1 H, y/ y" | N) Q4 n奶油.....適量
/ e8 N! J/ ]- u, F. @鮮美露.....8㏄
6 j: p4 M7 q3 _/ F- `: d蘿蔔.....1/2條2 l1 o. {6 Y9 W1 k
白米.....20公克
1 G0 r# t0 z' r$ D& I- B: W/ O& s公仔箱論壇紅甜椒.....適量
6 O. z: M0 N6 d# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量
3 F: ?/ ` o" |4 p! p5 r: V公仔箱論壇青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* H2 n5 c, `; H( Z( |% I
鴻喜菇.....50公克
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" w/ ~$ R/ Z; E* b8 k& d wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
) t) D; n; L, B, U2 ~, Q3 p5.39.217.77鹽.....少許
5 i1 O( @% q' w+ l9 g' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A! f$ | F7 q- Z5 a
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C.
2 j1 u' P. `& o; F* P' Atvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb; J7 W. C* m' S6 ]
酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb. j( m' t [& `2 c0 Q d |& d4 S
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調味料# Q8 H; J4 A0 m2 K
水.....1大匙% B8 O; j- a t; e# D
米酒.....15㏄
( o+ w0 l) t4 V% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄
) C) u9 ~# n$ Z9 G5 I- G5.39.217.77砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb; p% ^) P. l' v( s$ |
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; N" X f# D" s" a$ @作法/ E, t, y4 y1 Z% a$ x9 W% @) R
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 e- L3 d' s7 L* D/ e
) e; ^$ n |" m, ]! y% ttvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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) _( T0 f+ l* x; I! M" K( G# {公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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9 I) I8 R, z! Y$ t- B5 htvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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0 c6 s0 u" b* m公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `% W; A: m; x }2 S, V
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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