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奶油.....適量公仔箱論壇 m# q G- c$ q1 x7 Z: y* x0 T6 a
鮮美露.....8㏄
" {: C" x0 q9 ?) B9 ttvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
+ |6 Z% Y( A( L# F) z5.39.217.77白米.....20公克
9 I$ ?7 C5 o6 q5.39.217.77紅甜椒.....適量8 x: ]# U O: M
黃甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 e. u; T4 _/ K- R; z) I
青花椰菜.....少許5.39.217.771 R; l# V2 }" [* _- J' z" A0 i
鴻喜菇.....50公克公仔箱論壇8 V# Z. Z$ V7 G* m" h, `8 k
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! \/ @8 u# G3 P6 w5.39.217.77B.5.39.217.77# u5 Z8 Z* R4 f1 M' I; A
鹽.....少許公仔箱論壇: T5 N$ \7 P9 K
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇" n1 i$ h! @- R* d
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水.....100㏄公仔箱論壇- h6 W: W+ T) a
酒..... 15㏄
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2 ?- Q8 U& W v9 X- {! w' o水.....1大匙5.39.217.778 B4 }) c' u2 a) P, H. Q; W. V& `/ w
米酒.....15㏄3 v& ^; ^. ~, n
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb# b/ N( R2 F4 ?. V3 j
砂糖.....1/2小匙
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" N" Z# Y& o J# k# S' o$ n6 D公仔箱論壇作法公仔箱論壇+ ^" C& d U! c$ w/ k2 C+ w
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G/ r+ @( b: Z) a
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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3 v( N: t& {3 p: n+ y8 _( q- g" p& i公仔箱論壇5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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+ ?4 C; W# c+ f* W4 c公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。- [; a# y9 v$ D) L0 W! k! _2 O
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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