材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 l i, O8 }
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! i! x0 Y. F9 E: o公仔箱論壇奶油.....適量 j' f) J0 }3 C$ a' B. ~* r& a Q
鮮美露.....8㏄公仔箱論壇, N8 z4 g) R/ a( f3 C
蘿蔔.....1/2條3 ]) P# |5 J* g
白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb! T8 J: j( \1 k/ [
紅甜椒.....適量8 v; N! u! h [( @% g) Z' Z4 q
黃甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# C: `2 T0 o; D1 ^5 p
青花椰菜.....少許# e# Y+ L( M; u% s& w
鴻喜菇.....50公克
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. I- C7 c# P- Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 q$ e# @: a. U. l% ^; [! T
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鹽.....少許# f" G6 E7 }. ?7 }/ u
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇2 b5 W% a" ^: N' b
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# V; H& X/ \( ], g+ A. n公仔箱論壇水.....100㏄
6 r: M$ `6 F4 I( G& }1 q# Gtvb now,tvbnow,bttvb酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# W. ], {6 `9 g( o+ E4 n
2 I) N& Z: t' F5.39.217.775.39.217.77+ s, P- f) y' I+ h
調味料
+ f7 i8 v% `- z水.....1大匙' w& a. S+ o7 q1 f
米酒.....15㏄
6 {0 B! s; w, b" q) i鮮美露.....18㏄
6 u: `3 D, m- Q3 I% F7 p. S9 z5.39.217.77砂糖.....1/2小匙5.39.217.77! n$ \( r4 l+ H) V
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4 {( \6 W+ r4 }7 h x" T) N9 u! {6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
5 ^7 W6 P* D6 r* z4 O# D4 i1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。5.39.217.772 p2 a2 u5 t9 a' H0 i: J: E
1 E& l7 P1 R2 ] B7 ^- A" y* gtvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。公仔箱論壇3 [- T5 ?, x2 E$ @$ Z8 ^: ^2 S
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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: |7 h! [. k6 c5.39.217.774. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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9 @ f5 G# u! ]5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇/ ?6 m2 `" h$ e3 ~6 N1 j1 C3 w
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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