材料' Y1 k: j$ V) B8 e7 _( k# H
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奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r( x" j- s* \ v
鮮美露.....8㏄公仔箱論壇0 @% T9 `% k0 q/ J4 }
蘿蔔.....1/2條
" D: m, P# k/ b& z5.39.217.77白米.....20公克0 b! {- m4 _) u j1 e
紅甜椒.....適量5.39.217.77% F D* _2 N+ o) o: E5 L, T% Q
黃甜椒.....適量公仔箱論壇5 N( ^2 ?, v. u1 l! j
青花椰菜.....少許5.39.217.77! V6 `7 R: J7 D' j' d8 G+ m" n/ i
鴻喜菇.....50公克: p. b* m0 o+ o4 z) O2 Z3 i! K/ E
( D G# I6 @, W+ a5.39.217.77
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鹽.....少許
5 \, D' D: D: K# g" C% V3 {公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
' }, Y4 s! h) L/ x0 p公仔箱論壇5.39.217.77" k+ v- p( q1 {3 E. \
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水.....100㏄
( p" y; p! t- i% _酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 C: q, c' H9 F4 S* J. k
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5 |! Q5 O7 K' T( S# m調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @" w) h3 R! o4 l
水.....1大匙
. T0 ]1 M6 O' j" m; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a/ v) A' x( M3 _$ O
鮮美露.....18㏄
# q7 K, U2 E( }公仔箱論壇砂糖.....1/2小匙
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& X0 f( `# l. ^/ q作法
4 U, g9 u/ j- G$ Z7 \: V5 d' R7 w: `1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! ~0 s- Q* M$ }
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。5.39.217.777 E* J' H) J" h$ q' e$ Z% J+ |1 ]
4 C; R: H/ T$ [3 {" H/ x3 T公仔箱論壇5.39.217.77+ k3 m& h: A3 _5 n( L+ P1 n+ f4 u
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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