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1. 免疫功能下降：公仔箱論壇* R5 Q$ O: z6 C3 y! V% b4 {8 \
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。5.39.217.772 f- t) i% R* l9 F
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2. 內分泌失調：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) h7 r3 {% Z/ p
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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* ~% B0 v3 N7 \, I3. 眼睛過勞：
; m6 u1 I/ Y" W1 s$ r長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4 }) R' f2 Y$ S+ otvb now,tvbnow,bttvb4. 心血管疾病：
' w I" ]; N7 m* W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇( \5 G& m5 Y4 @ M
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5 a/ T# ?' M b" I* }! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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