公仔箱論壇+ ~# M$ K' i; l6 n5 }: ^; x
1. 免疫功能下降：公仔箱論壇 G1 W+ i+ \$ ?1 P' l$ Y" p/ D
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 G) F$ P( m' O% r! D- P
. {: L* h+ @& v7 t' T' Q o& A" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 內分泌失調：
$ x/ k% I: A8 s m1 z: r; ]/ H/ i3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。+ I/ {6 G0 }$ \1 H3 a/ e
5.39.217.77 G6 v# n! p+ D8 t6 U4 Z7 o
3. 眼睛過勞：
; ]3 ?7 `% @/ ^3 c2 k5.39.217.77長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：, V: `- w; N9 s3 W$ {! H0 j
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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