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1. 免疫功能下降：
3 A G$ o5 ~" s! G5 j3 m$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
' g0 S% K; j j' `, m! W6 I: N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b- L" N0 f3 n) C% v# c
2. 內分泌失調：
8 ^: C8 v' U9 w5 x5 s) Utvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。公仔箱論壇, K7 M, T- Z0 s8 Y1 i" A
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3. 眼睛過勞：
2 E$ U$ K/ d3 G4 K; Itvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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' o0 Z b$ m$ j% Q5.39.217.774. 心血管疾病：
1 x6 k, L/ l% P, b) V* U4 |5.39.217.77作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇6 z' Q4 Q3 q% _" @$ R- @+ A
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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