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1. 免疫功能下降：5.39.217.77% z9 v6 ~8 N6 ^3 ]! r5 Z9 b
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z; N$ t/ W# E) V- }7 N
D! [* R( J! g; P公仔箱論壇2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb% z% I* Q. ]# J2 K* w- h' s. [
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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. U. x& D+ t$ p, H. i! H3 C3. 眼睛過勞：
: R3 r0 H0 W' A! P2 d4 O$ j公仔箱論壇長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：公仔箱論壇; w {( U# R' Z( \, h
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e& B; b2 R; Q9 d
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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