# a# K3 E& Y6 R m0 gtvb now,tvbnow,bttvb食材1 x. E, ?4 o9 x" G
白飯.....2碗
7 Q3 K! j- ~* t% o5 D6 v. itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個
0 Z( y" [6 G0 U7 q j. o: g粟米.....80克+ c" M. `7 y3 V9 s- `/ q0 F, X0 A
麵包粉.....適量5.39.217.77& y% b3 w5 t' Z7 \ ?
蕃茄醬.....3大匙
# S* M' R$ C8 f% b7 |5 O: p! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
2 L# B9 C+ R) Y& N: z, R中筋麵粉.....適量
4 _3 W8 l8 ~1 K5 _2 g8 V$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J; s4 J$ E$ M; O
$ Y; @8 \' D% \' H, \" l5.39.217.77做法$ ~, J' V( k( F& l4 L7 b6 |& C% O: v+ s
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)
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* X% S% W3 g6 d. q; v/ q0 ]# o) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻7 R; [" o: Q. |7 \# Q9 P
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3. 拿起一小份飯,搓圓
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4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!
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