; u: d0 u& B) gtvb now,tvbnow,bttvb食材
% L( g6 X: X# O- s5 i8 L+ t& h1 }& M1 j* K公仔箱論壇白飯.....2碗5.39.217.77 Z2 w: n' [+ e; O$ W/ j6 ]; @
雞蛋.....2個: i( N3 z1 v' k: m# p) c
粟米.....80克
7 X& O' X+ U: Y3 l% n9 A公仔箱論壇麵包粉.....適量0 P# V2 k& K0 w& Z N4 [
蕃茄醬.....3大匙8 ^) A8 J" d/ \; |6 J6 {. L! r
豬絞肉.....100克
$ U+ k# ^7 K$ T* c1 A2 Ntvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量5.39.217.776 w) n+ B5 W. T
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5 U& ?* k# I! x n! Y( t" `: t做法
3 Y* B9 `8 }8 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇! I/ b# R: n& [& C: a2 p {
% `- I' Z6 S( [* J5 U6 X- ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H7 Q0 M+ M- b( b$ W
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3. 拿起一小份飯，搓圓2 [+ j+ [ ~ g+ p+ T6 Q5 s; n7 ]
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb$ ?) i$ J% B2 K! Z8 I
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！5.39.217.77/ M+ F% h( p6 X' y* Q( m2 [
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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