5.39.217.770 w. v$ ~& h5 ^
食材: B- M: S1 A: C/ z* I: w
白飯.....2碗
$ B R8 I; i; ?/ x* i# M5 J7 Y7 @雞蛋.....2個
) M5 d9 U5 v7 K+ O1 W" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
\& Y/ k+ `4 ]1 z5.39.217.77麵包粉.....適量( |: V4 N, h5 E" T3 }: Z
蕃茄醬.....3大匙
" L9 u, _2 \' S9 d& G! C豬絞肉.....100克# j& K& k0 F M7 H3 p3 }! O0 X
中筋麵粉.....適量
! T- O! ]4 H6 t! T5.39.217.77
: o' k% P4 x" y% }1 D5.39.217.77
- l4 }7 q! t" @公仔箱論壇做法
' v* [7 f/ U8 z3 ?, A$ A5.39.217.771. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）5.39.217.77/ c2 J1 P/ L& Q" i5 C, L# A
[$ i. y9 N& W( N# e, {) E3 s9 l5.39.217.772. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
8 v( k% V3 {) t O/ V5 e" I公仔箱論壇
4 w/ I. }. n. E( }: h5 @3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇: L3 m( f' Y/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) R; ~( K1 G: }' ]2 G
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
- h* Y( M: Y6 l9 q3 M5.39.217.77
, D$ `: I9 D6 J5 p2 N5.39.217.775. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！ m4 Q7 Q% Y3 S8 O' j- R) o
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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