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食材公仔箱論壇8 ~" A) ^% Q4 V$ S. p
白飯.....2碗
- c, _) s* B5 h+ G, {: atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個% M* {. ^# V" P9 V8 g$ n6 W
粟米.....80克
) t& A" B' [; U. {/ ~麵包粉.....適量5.39.217.77$ z! q0 H( C( n
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 L& O; ?& s; T- N: M' p
豬絞肉.....100克6 f6 i) L- B% R l7 d- ?4 ~. K
中筋麵粉.....適量公仔箱論壇) ] W4 r7 M; w! j* o0 y
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做法
- e& l# @& [; [/ G' s& H4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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0 _5 c3 @+ ~3 X' s* {2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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) ]6 g/ R9 Q4 ?: ^, [3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
) H8 }, N9 P8 f+ i2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k. ]4 F+ c+ b公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！5.39.217.779 T( r) [8 C# I7 V5 p7 X& [% ?1 C
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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