0 Y1 o/ R: y1 v& F5 Etvb now,tvbnow,bttvb食材
5 E w: Q, ~: h7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
7 `* T) d4 \8 V! X ]- C雞蛋.....2個/ g' ?) {, z4 h' m* ^5 Z% y' _
粟米.....80克
8 E7 S6 h, X5 `% q3 [$ R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量5.39.217.77' c+ S7 Z: c4 \' F$ ]
蕃茄醬.....3大匙
1 c# L4 o5 [% t0 d% _0 u0 t* i3 j) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克公仔箱論壇) v( s7 O$ b% N( ]# w- ]/ q
中筋麵粉.....適量
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做法公仔箱論壇$ A4 {' t' y3 z; |: c
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻5.39.217.77- @) @$ a0 z. A5 s o( `
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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2 x6 {* a) e: v8 Z0 L0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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3 p" @" |6 P7 a. r7 c3 x5 U k5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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