& b* w2 R& `: d2 l; `. h- ^# @8 Otvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇7 p+ k! _" P6 F+ q6 C Q
白飯.....2碗
4 }. q3 n6 H6 _0 V. \雞蛋.....2個
1 t9 N( u# V; ]* y粟米.....80克9 R0 O- u; g: n! ?0 R, v' V
麵包粉.....適量
/ y3 _6 Y4 @7 l5 v公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙
& B; H" i0 e, U1 _% ?豬絞肉.....100克
" ?" Q$ X4 W- o5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量
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做法, J7 w8 B9 f+ e, p- C, {
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u! d D0 U1 U9 A2 i
8 c* G* q3 o8 G& s! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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0 q% C1 F' D) j# e# @( z1 m! C+ z公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓& C, Y# @9 J* M- R1 a" O( I. Z
q# q: L, e( _4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉/ w& ]/ Q8 H: D8 h
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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