9 G/ x$ C8 @) \3 j8 { wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇. d* Q, D! P6 q: Y* ^3 R- J1 f) v( z
蛋.....3隻
8 w/ l0 p1 D2 Z, @8 j% {1 F4 `% u9 ^tvb now,tvbnow,bttvb油條.....半條
* X2 D2 B- @# x水.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb/ C K: ^& y F- V
鮮魚肉.....120-150克
- a! Z1 \% r% J- Ptvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克& C2 k$ d1 ^+ C7 O9 [
tvb now,tvbnow,bttvb, d! `, [6 d+ t& Y3 P
調味料" d2 q% s3 g7 A x0 z: Y# ?
(魚用):
7 P1 w( X( z% B, n+ g" h: m/ v% t公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙5.39.217.770 M8 Q3 y* k' ~# B+ U
生粉.....1茶匙
; e9 K( I! h* p# x5 d7 z胡椒粉.....少許
2 b' p8 \: s$ O6 p) d5.39.217.77% f- X4 {5 f: }7 Z0 K; w$ j
% ^$ O W6 S1 r( L1 D: ^tvb now,tvbnow,bttvb(蛋用):
4 G: F G# F8 D" X7 y6 w0 `" s; n' w油.....1茶匙
8 Z _ v7 n4 i/ N麻油.....少許公仔箱論壇' N: ?1 t( T5 ]* s' Y1 f* ]
鹽.....1/2茶匙
: K* j/ S1 W4 Y6 o7 V4 ?$ ctvb now,tvbnow,bttvb+ ]0 n0 d% A5 d) |
% y, [; ^# t/ h做法5.39.217.773 f) H, ]: F. Q4 N) N& ]3 f0 Z6 T
1. 油條切片。
/ M% [( d, Y* J$ O6 r; Q9 ^6 ^9 J5 b# d# m) I' C
2. 魚肉切片，調味後醃一會。
$ A8 t& V; j1 c' ?0 N% z; J) H @9 ~" a4 P8 u
3. 蛋與水拌勻後調味。
6 h# E6 R) {7 x6 L公仔箱論壇
. A6 j6 t% F( b) N. h5.39.217.774. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n8 `4 g( c3 U8 V/ G+ c# h
" u: i2 u# l- `* X* F, R+ Dtvb now,tvbnow,bttvb5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。
6 ^" p C5 Y4 B1 {/ ^& n4 Y2 ?5.39.217.77 |
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 