Z' k2 W) a, b! W材料公仔箱論壇! {9 b' l4 s g) E( `; h3 G
蝦.....6隻公仔箱論壇 `1 y( V4 G5 ?7 t" T1 k, ?
油.....2茶匙
+ R' y* J7 c0 k/ x' W5 S' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄.....2個
% O* s4 {% g! R2 i- T* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條公仔箱論壇0 c7 v& D) W% S% x) ]* i( T
蒜蓉.....1湯匙
6 m$ s z& {* V' L1 m5.39.217.77洋蔥.....1/4個
8 m4 ^$ |2 H4 N& Z2 ~5.39.217.77茄汁.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X' `. Y3 t# U9 F
糙米飯.....1碗
# U' ^+ r2 w9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z, H/ o t% |% Qtvb now,tvbnow,bttvb
; Q7 x/ P$ d( p4 t8 e+ x7 ], L- ]做法
* I' ], @4 j9 d. l3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
. ?8 l, F4 d b/ z+ Q6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 q' c1 E5 z1 L1 N9 b
2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。tvb now,tvbnow,bttvb! B* l* S4 _( [- \2 \ w2 A! I
7 E- R, [& @0 f! b) B( @) X' r, G# ytvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
) l# @, h# \! K, x' ~5 Z5.39.217.77 |
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 