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材料
# e2 l: N2 a( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦.....6隻
" t) K: F" ? P) F公仔箱論壇油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L- X# e1 ]. l$ R+ \5 c/ G
蕃茄.....2個
- V4 `' [/ c! @+ [: V$ n% S1 r. H, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條
" @$ Z- G0 x7 ?# I- s% S, u N" L9 }公仔箱論壇蒜蓉.....1湯匙0 `' Y+ L& R7 M+ j/ m+ x3 s# j
洋蔥.....1/4個
7 d% t% V6 E- B6 [0 R( y9 ]. J茄汁.....2湯匙5.39.217.77! p* h+ E' G% M! m2 X$ i& o
糙米飯.....1碗公仔箱論壇/ j: S6 q O3 g u$ _9 T
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O7 V1 `0 m. T7 T, g# [
做法
9 Y0 G4 L" t5 C' [7 W+ Z$ N n" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。$ P4 s: Z s4 c
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2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。5.39.217.777 ~/ a) q) g3 L. h' D
8 M' H: D3 T0 N$ L8 f3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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