便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
0 g7 P& D2 \) J% A如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
6 w3 B2 |3 l. x* n! U公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。* A3 a s+ t- O j! q0 F
奶蜜葱汁——習慣性便祕6 S$ A% D/ ?* H1 N! c
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb9 O1 H- O$ N( J, w. u
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: \0 H0 C" O, d* T5 w) O3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。7 O8 B: c! V- R. U3 u
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# z' a+ E7 T! \1 C. i: _- [4 e! p8 j公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇8 g5 p* m# ], n& a6 Q) i P
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.77' Z4 C3 z. G# i' g
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 v6 r7 c9 X/ c. T, @9 Q
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。) @* O7 j1 o! G
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕2 m1 U* o: P2 `$ x9 j) W
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材料：豬肚、薏仁各適量。# K9 T4 |% K( [
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1 A: u5 E, d) u/ @' J' Q, Z5.39.217.77作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。( o( U. x9 i4 e- j3 x! ~
! P7 [! Z# [, i2 t G$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
1 X4 U) R$ S8 ?1 Q# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
{" _; @ Q9 mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.77/ ?- s$ v- g' E
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材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- C! l) r( |1 ^. H% I. k3 B
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇0 b' }% m' X, n
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$ V0 K# P% T l4 E公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
4 r, ]1 m: c* a$ J2 Z0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f- F) M) x" gtvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u( V9 L/ ]: d& R. n) Z k
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9 Y. W) x y# e' _. t; `作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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# z, y8 n6 d% ^5 d2 a# }. u2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb# i# L. R" ^! A+ f* w8 p# c
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。& z6 d* `/ N! G. q
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豬心柏子湯——腸燥便祕& U% L+ m) D2 Z" f# a: a0 U: o
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材料：豬心1個，柏子仁15克。6 l* b% A" s1 Z7 G8 W% j
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U! H! o. s1 q9 c- s
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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& {+ Q w1 L$ i9 q8 a, m5.39.217.77作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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$ n- E1 h7 c$ x& D7 M: C, k1 O, V5.39.217.77說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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" H5 b( D$ a: K p. s材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.77 }7 p% a& I: \- G+ ?
' d$ N9 ]% U6 }9 G2 J- H3 @/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _- H. c/ q0 D1 R; s( s" Y' n
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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